本帖最后由 宝贝115 于 2011-12-5 15:10 编辑
先啰嗦两句，亲爱的各位父老乡亲，兄弟姐妹，我这个人写帖子就比较认真，字数也多照片也多，希望大家不要嫌多，不要嫌烦，能看内容的看内容，不想看内容就看恐龙进化论！月如同学呀，我这次可是牺牲大了，我自己把自己的美好形象给毁了！真想给脸上打马赛克，就是不会弄照片！
（1）基本资料：
身高： 165CM 孕前体重：94斤 孕期体重：168斤 产后体重：158斤 当下体重：108斤 目标体重：100斤 （2）瘦身时间：和宝宝年龄一样，1年8个月还在继续ING （3）瘦身计划：我可以说是一个非常有减肥经验的人，从小就胖，上高中时候已经达到巅峰155斤，经过了将近3年的不懈努力从155斤减到94斤，期间如何减肥我就不介绍了，可以说是生不如死的减肥过程，没有人能接受，如果能接受这一点的朋友再来问我减肥方案，（减肥2年间没有吃一口主食，看清是没有一口哦不是一顿！） ，没想到生完宝宝后迎面而来的又是减肥问题，别人都说喂母乳可以减肥，在我身上压根没用，生完宝宝好容易瘦了10斤，经过月子的补充出月子又是165，已经郁闷成马列，喂奶喂了1年多基本没有瘦，记得我娃一岁的时候我好想是140斤，没想到断奶后稍作了节食和运动大概半年时间从140斤直降到108斤，不过这个还不是我最终的目标，我还需要继续努力！ 瘦身过程：以我以前的经验吧，我认为减肥是需要坚持的，谁能坚持谁在去讨教别人减肥经验，想要省心省力的减肥，最终结果就是反弹再反弹！生完宝宝后，我给身边的人一再强调，一定要勒腹带，我是剖腹产，刚生完在医院医生给我的腹带松紧不是很好回来后我就换了自己的腹带，现在已经快两年了，我除了睡觉、洗澡没有勒之外其他时间都一直坚持勒，现在的效果就是没有“大卫”小腹基本平坦，而且肉是紧致的一点不松不坠！还有我还穿了收腹收大腿的裤子，现在大腿也明显比以前瘦了！ （4）瘦身成果及感受：有没有效果，你们看了就知道 （5）美妈瘦身前后对比照片 结婚的时候是一个女人最瘦最美的时候，当然我这个俗人也不例外，本人史上最瘦 蜜月当时去的澳大利亚和新西兰，这个时候还是很瘦哦
恐怖的时刻一步一步再逼近，胖的是一发不可收拾，看见手势没，现在才3个月，看看对比照片，这个时候我已经110多斤了 看见手势没，五个月的时候，这会应该是130多斤吧 继续注意我的手势，这个时候是6个月，应该是140左右吧 8个月的时候去拍的大肚照，化了妆还是不一样，拍摄角度问题看着我也不是很胖，那个时候我记得我是145斤！ 后边的2个月暴涨，生宝宝的时候我都不愿意上称，168斤，我的爷呀！咋胖成这列！ 产后我的更是突飞猛涨呀，本来生完155我当时还想和我以前减肥一样，又从零开始，谁知道出了月子直接又飙升回去165，我快疯了，别看这我在笑，其实心在流血 开始产后锻炼了一段时间效果不大，想想就放弃了，反正要喂奶呢，这个时候155斤 喂奶期间也没有怎么减，就是稍微控制一下晚上的饮食，到过年才是140斤，离我的目标还很远 断奶后，我开始减肥晚上不吃，然后按照以前减肥的方法去锻炼半年时间效果不错哦 这个时候是130斤吧 这个时候是120斤吧 这个时候是115斤，其实别小看5斤看上去马上就显的瘦了点 这个是今年10月5日去袁家村拍的，那个时候应该也是115斤左右 最近天气冷，中午也懒得下去吃饭，有时候就吃个馍夹菜或者凉皮。从10月份到现在又瘦到108斤，我知道我的减肥之路还没有结束，神啊，你就给我一记还我漂漂拳吧！亲爱的100斤我来了！
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发表于 2011-12-5 14:04
