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最近在吗，忙着照顾偶家的宝宝，都没有怎么来的及分享自己从怀孕到产后，到催乳还有宝宝的护理相关的一些经验，一直说是要给大家一个超级实用超级好的经验帖子，今天折回趁着偶家的宝宝睡着了，我就把自己整理的草稿来一个系列的分享，今天第一给大家分享的是孕期第一篇：孕期需要注意的详细事项
1.关于电脑、手机辐射
很多准妈妈都会担心这个问题，特别是怀孕初期的时候更是，怕电脑辐射会影响到胎儿，其他国内外有很多专家都表示，电脑的辐射不算大，比不上微波炉、电磁炉以及电吹风，只要不要使用过当，用电脑还是没有问题的。最重要是保持良好的心态，当然，防辐射的衣服是必不可少的，先暂时不说它有多大作用，穿上它再用电脑，至少心理上觉得辐射会减少点，呵呵呵。我和周围的同事每天都需要对着电脑，大概一天6个小时吧，也使用手机，大家的宝宝出生后都非常健康活泼，所以准妈妈们也不必太过担心，自己注意点就是了。
2. 关于维生素的补充
我怀孕的时候，一直都有喝安满的孕妇奶粉，那味道比较淡，不太甜，容易接受，喝的时候其实也没有按照说明的要求那样一天喝2次，一次4勺，我只是一天喝一次，一次2勺。因为平常我们的饮食里面都有不少人体必需的维生素，稍微补充一下就已经足够的了。至于玛特纳，医生又建议吃，我只吃了2瓶，因为喝了孕妇奶粉就不需要再吃玛特纳的了，以免双重补充导致维生素过量，过量的维生素会对胎儿发育造成不利的，像维生素A以及鱼肝油，过量补充都会导致胎儿畸形。
3.关于睡眠
怀孕后建议各位准妈妈一定要早点睡觉，因为母亲的作息时间绝对会影响到宝宝的，之前很多妈妈都会发现，自己晚睡，宝宝出生后也会晚睡，我家宝贝就是一个小夜猫，每天晚上非要折腾到1点多才入睡，所以现在我才后悔，当时怀他的时候就应该要养成早睡早起的习惯了 。
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发表于 2012-2-7 13:53
