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楼主

发表于 2012-2-9 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我又来分享减肥的东东了，作为胖纸一族，我恨足了我的象腿！想到就让我桑心，准备实施刮痧减肥了，有跟我一样苦恼的来看，让象腿GO GO GO，我们要苗条美腿啊！！！

下面开始说了！！要认真看哦最好收藏哈哈

工具：能起润滑的油（橄榄油精油刮痧油都可以）、刮痧板
刮痧板哪能买到：网上、药店、谭木匠
1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮！
3、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！
（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）
5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮二十多分钟

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70^#

发表于 2014-3-5 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宇一的帖子

顶，可以试试

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幼儿园中班

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发表于 2014-3-3 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以只刮小腿吗？

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幼儿园大班

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发表于 2014-2-17 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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哦？还真的没试过磊

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幼儿园大班

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发表于 2014-2-17 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咖色木屋的帖子

就是哦

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幼儿园大班

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发表于 2014-2-17 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，可爱

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幼儿园大班

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发表于 2014-2-17 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 qiaoqiaoruan 的帖子

美妈，效果明显么

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星星糖果屋

幼儿园小班

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发表于 2013-5-22 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

貌似减肥用处不大，去水肿效果好。我从日本带回的陶瓷腿部刮痧板和脸部刮痧板，配合精油用就去水肿效果最好。

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妞妞妈

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Medal No.11

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发表于 2013-5-22 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看直播

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幼儿园小班

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发表于 2013-5-21 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待效果

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小娜

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发表于 2012-5-31 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在淘宝上看到一家的刮痧方法，和楼主一模一样。连图都一样~哈哈。。。。楼主辛苦了！

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下一个永远

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Medal No.11

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发表于 2012-5-31 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要自己坚持刮。

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幼儿园托班

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发表于 2012-4-1 17:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准吗

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Medal No.11

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发表于 2012-4-1 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

懒人看看，呵呵。

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-3-11 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好复杂不过肯定有效的经脉通顺肯定会瘦的有没有专门的刮痧瘦身美容院啊我去的美容院都是刮背的

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发表于 2012-2-22 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好复杂

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黄花寒后难逢蝶

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发表于 2012-2-21 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好复杂

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黄花寒后难逢蝶

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发表于 2012-2-21 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

懒人飘过

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Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人乐游女王

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发表于 2012-2-21 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖

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