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享瘦日记+胖妈瘦身记

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发表于 2012-2-15 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 修真的猫 于 2012-2-22 08:59 编辑

       1月31日开始了我的减肥历程，目标：7天减掉10斤，1个月减掉20斤，两个月之内甩掉30斤，恢复100斤的昔日美好。O(∩_∩)O哈哈~ 身高：163cm
       1月31日开始晚19:30开始减肥。体重130斤整。（白天胡吃海塞了一大通，为了祭奠即将失去的美食）
       2月1日开始执行减肥食谱，第一天减掉3斤8两。体重126.2斤。
       2月2日减掉1斤7两。体重124.5斤。加油，加油。
       2月3日减掉9两。体重123.6斤。
       2月4日减掉1斤，体重122.6斤。今天上夜班，晚餐只吃了一根黄瓜，半夜来病人，饿的肚子咕噜噜，好痛苦的说！
       2月5日减掉4两，体重122.2斤。今天是早上去称的重量，昨天晚上值了一夜的班，早上奶有点涨，直接去了减肥的地方，称 了一下才少4两，(*^__^*) 嘻嘻……！要是宝宝在把奶奶喝光一定不止4两！
      2月6日减掉1斤2两，体重121斤！O(∩_∩)O~，今天拉臭臭了，所以减得多一点。
      2月7日减掉5两，体重120.5斤。郁闷，还以为今天能到10斤呢！结果还差了5两，昨天晚上吃的猕猴桃，看来猕猴桃减得不太好。
      中间的懒着写了，今天是2月12日，现在是117斤，12天减掉13斤！
     2月15日 今天又长了9两，117.4斤。
     有点坚持不住了，倒不是饿，就是不想跑来跑去的减肥了，还有7斤，不知道什么时候能减完啊！越来越慢了!神啊，让时间快点过吧！我的必胜客啊，我的韩国料理啊，我的香辣蹄花虾啊，我想你们啊啊啊啊！
     2月16日，今天怀着忐忑的心情上了称，掉了9两，还是116.5唉！等于没减嘛！
     2月17日，减掉1斤，现在是115.5离目标不远了，啊吃吃我来了！
     2月18日，减掉1斤半，斤数114.1斤，坚持坚持住啊！
     2月19日。掉8两，斤数113.3斤
     2月20日。掉1斤，112.3斤，明天封穴啦！再坚持按照食谱吃十天就可以解放了，哇咔咔
     2月21日，昨天感冒了，晚上发烧，难受的要命，第二天还一天班真是凄惨啊！
                     晚上完成这次的减肥大计，21天减掉20斤。虽然没达到预期的最好标准105斤，但是根据现在的身形已经很好了所以就不减了，现在的斤数是110斤。我会继续保持的，争取不反弹。
  

     减肥前，生完宝宝之后体重飙升到了130斤，看看一身的肉肉可以拿去卖钱了。


     减肥之后，唉，老妈的照相水平有限啊，照了半天都是虚的，只有这一张还清晰一点。对不起大家的眼球了。

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小乐mami + 10 + 20 黑红条毛衣很修身哦~
阿奴| + 20 很用心哦，祝亲减肥成功，要坚持哦.
小石子de + 6 + 6 坚持坚持

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发表于 2012-3-19 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
马上夏天了，我也为我肚子上一坨肥肉发愁啊
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发表于 2012-3-19 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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恩，我现在晚上的时候就是只吃菜，不吃主食，因为本身也不爱吃米饭，爱吃菜，所以这样对我来说还不算很痛苦O(∩_∩)O哈！
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发表于 2012-3-17 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
修真的猫 发表于 2012-2-15 22:30
1月31日开始了我的减肥历程，目标：7天减掉10斤，1个月减掉20斤，两个月之内甩掉30斤，恢复100斤的 ...

MM,你是在哪减肥的啊?多少钱呢
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发表于 2012-3-17 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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试试下午只吃菜不吃主食看看~加油
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发表于 2012-3-17 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢O(∩_∩)O哈！，我会努力的，因为开始正常吃饭了，所以又胖了几斤，不过在不断的运动中，会继续保持滴！
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发表于 2012-3-16 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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继续努力啊，腰身都出来咯~
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发表于 2012-3-16 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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现在每天上班的时候和同事一起做运动，再加上晚上少吃一点，体重基本上稳定了。只是还得运动，觉得肚子上的肉肉还是有点松、
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发表于 2012-3-16 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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亲，最近身体如何？体重有稳定些了么
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发表于 2012-3-15 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怎么减？能说具体点吗？？？便于我们借鉴啊？？？？
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发表于 2012-3-12 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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针灸减肥最容易反弹了  呵呵   注意保持
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发表于 2012-3-8 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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O(∩_∩)O~节日快乐  
今天就稍微放纵下嘴巴，对自己好一些
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发表于 2012-3-7 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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吃的东西多了，有点反弹的说，唉！禁食时间长了，开吃之后饭局不断。又反弹了4斤了。
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发表于 2012-3-5 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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O(∩_∩)O哈哈~  亲  又来看你了  不知道亲这几天如何了？有无反弹情况呢
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发表于 2012-2-29 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵  恭喜亲   
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发表于 2012-2-29 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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还行吧，主要是还是不能猛吃，还得运动，管住嘴，迈开腿，一定木有错哈
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发表于 2012-2-28 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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亲看来减肥成功了呢？不知道最近维持的如何呢？
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发表于 2012-2-23 22:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇！好贴！顶你一下！！！
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发表于 2012-2-23 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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坚持就是胜利，重点在意志力和决心
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发表于 2012-2-23 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, 谢谢，O(∩_∩)O哈！
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