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宇妈

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楼主

发表于 2012-2-17 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由爱我狗咪于 2012-3-20 21:33 编辑

减肥营战绩

减肥时间：2月17日到3月20日

减肥方法：节食（只是单纯节食，接下来要努力加上运动）

减肥成果：从99斤到94斤

撒花撒花撒花--------庆祝~~~~~~~~~~~~

我是个没血性的胖子。

我是可怕的矮胖纸。

我的胖龄，5年

我的体重，99斤

我的身高，说起身高这一项，唉，倒是有些说头，我和那著名的邓亚萍姐姐是同类。

我的年龄，33

有一次逛街买衣服，正在郁闷想撞墙的时候，那个没眼色的服务员过来说，姐，看上哪款了试一下吧。额！我气，于是告诉瘦子的她，麻烦你给我挑一款，适合我这样的魔鬼身材的。大家都笑，可是我想哭。

我生孩子以前的正常体重是88斤，上大学时的常态是86斤，而现在是99斤。

虽然没有过百，虽然只是多了十来斤，但是，你们可知道我的身高，说起身高这一项，唉，倒是有些说头，我和那著名的邓亚萍姐姐是同类。

衣服难买是一定的。

自卑自嘲是肯定的。

决定减肥是必须的。

减肥营，多好的策划，人多，热闹，还能互相学习监督，

二月减肥月，我来了，算我一个。

希望这次我能真的减成功。

我目前最大的敌人就是嘴，我是陕西人，正宗的老陕，光爱咥面食，尤其是生完孩子后好像变成了饿鬼投胎，有次饿急了一大碗削筋我都吃完了。好吃的地软包子我能吃4个，还能再喝一小碗稀饭。吃米饭倒很正常的女人量。但是我日常生活基本上都是一天三顿都有面食。

所以在我的减肥计划中，首要任务就是不能天天见“面”。

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阿奴\|		+ 20	亲不算胖呢，现在主要是塑形

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宇妈

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发表于 2012-3-22 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

距离四月二十日九十斤，还需要减4斤，加油

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宇妈

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发表于 2012-3-22 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月21日周三

早餐小麻花两根
午餐苹果一个烩菜一份
晚餐凉拌蒸好的荠菜和菠菜
体重还是94斤
感受仰卧起坐30

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宇妈

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发表于 2012-3-21 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱我狗咪于 2012-3-21 11:56 编辑

虽然我们的减肥营活动结束了，但我的战斗才正式开始，四月二十日，90斤，冲刺！

发几张美图刺激一下自己，同位女人，我们也要这么美。。。。。。
这个妞呀，俩孩子的妈，瘦的呀美的呀~~~~~

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宇妈

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发表于 2012-3-21 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶了

谢谢啊

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宇妈

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发表于 2012-3-21 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊

谢谢啊，常来监督~~~~~·

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发表于 2012-3-21 09:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊

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爱我狗咪谢谢啊，常来监督~~~~~· 发表于 2012-3-21 10:44

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发表于 2012-3-20 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶了

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爱我狗咪谢谢啊发表于 2012-3-21 10:44

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发表于 2012-3-20 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2012-3-20 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宇妈

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发表于 2012-3-20 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月20日周二

早餐素包子一个麦片粥一小杯
午餐手撕包菜一份米饭半份
晚餐凉拌蒸好的荠菜和菠菜（我们家乡俗称这种为菜疙瘩），玉米饼半个
体重还是94斤
感受今天以及以后的晚上做仰卧起坐30到50个

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宇妈

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发表于 2012-3-20 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱我狗咪于 2012-3-21 11:39 编辑

比我看着瘦多了，我这一身肉啊，苦恼的，最近狂想吃减肥药

千万不要乱吃减肥药，我身边就有惨痛的例子。

3月19日周一

早餐香蕉一个麦片粥一小杯

午餐香蕉两个麦片粥一小杯

晚餐凉拌菠菜红萝卜，糯米稀饭一小碗

体重
94斤

感受本来下午要去跑步，结果有事给耽搁了，但是晚上在家做了三十个仰卧起坐。看着三月快要完了，我的腰围还没有非常明显的改变，着急啊，于是决定连续三天不吃主食，但是才两顿，到了下午我就难受得没精打采，我想是没有吃饱的原因。

想想人家大S一周就吃了一根香蕉，真是佩服那种不要命的气概，无法想象,怎么可能！

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双喜妈果果娃

双喜

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发表于 2012-3-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是我的鼎盛时期，10年夏天8月份，刚从我妈家过暑假回来，吃得那叫一个尽兴啊，所以有了这身肉

...

比我看着瘦多了，我这一身肉啊，苦恼的，最近狂想吃减肥药

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爱我狗咪千万不要乱吃减肥药，我身边就有惨痛的例子。发表于 2012-3-20 21:07

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发表于 2012-3-20 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月17日周六

早餐苹果一个麦片粥一小杯
午餐户县软面半份
晚餐粗粮饼半个，还吃了点凉拌菠菜和蕨根粉丝
体重 94斤（最近十来天体重一直保持这个数字，的确是到了平台期了）
感受今天还在上班，一直保持站立姿势，虽然很累很累，但我--------高兴

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阿奴\|	+ 20	加油啦

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发表于 2012-3-19 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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94斤了已经很瘦了啊呵呵

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爱我狗咪大家都说我九十多斤不胖不胖，一看你们就是没有认真看帖，我才多高点海拔呀，我都胖死了。。。。。发表于 2012-3-20 08:55

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发表于 2012-3-19 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲现在瘦了多少了？明天活动就结束啦上个体重对比么看达到自己理想目标了吗

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宇妈

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发表于 2012-3-17 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由爱我狗咪于 2012-3-17 21:38 编辑

3月16日周五

早餐苹果一个麦片粥一小杯
午餐炸酱面半份
晚餐瓜子，红枣几枚，酸奶一杯
体重 94斤（最近十来天体重一直保持这个数字，是不是减肥到了瓶颈期了）
感受饮食比较注意，但是还是没有加上运动，很自责。

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发表于 2012-3-16 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，快来更新哇
下周活动要结束了
快来上个减前减后体重对比吧，要评奖了哦

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