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交流下孕妈孕期的一日三餐！

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蜜蜜2012

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楼主
发表于 2012-2-22 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从怀孕到现在第六个月开始，没有特别想吃的东西，一日三餐就是家常便饭，早餐很多时候被睡过去了，没有刻意去补任何营养！
现在交流交流下孕妈孕期的一日三餐！还有营养秘诀！让孕妈们都分享一下！

点评

灵兒|  孕妈还是要注意饮食  发表于 2012-2-22 15:29
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蜜蜜2012

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发表于 2012-2-25 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
么么熊宝宝 发表于 2012-2-23 18:23
哎本来就没什么食欲！和婆婆一起吃饭，人家做什么我吃什么，从没给熬过汤啊什么的~饭咸！想吃个绿叶菜好困 ...

呵呵，一样一样，我们家也一样的，做不了什么细发饭，婆婆那人就是一牌神，每天除了打牌还是打牌，从来不操心吃什么，什么有营养，更别说为我和肚里的宝宝考虑了，关键还得靠自己啊，要不然自己做，不然就出去吃，不能亏了宝宝啊！
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蜜蜜2012

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发表于 2012-2-25 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鹿鹿的乖 发表于 2012-2-23 15:38
好丰富啊，我怕血糖高晚上都不知道吃啥了

呐就少吃甜食，多吃些粗粮！
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蜜蜜2012

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发表于 2012-2-25 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
秋蜜蜜 发表于 2012-2-23 14:49
不客气，没事可以聊聊啊

可以啊！
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米儿糖糖

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发表于 2012-2-24 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 14:32
回复 米儿糖糖 的帖子

是哦，现在为了宝宝，一定要吃早餐，还有补充营养的！ ...

一定要补充，我现在一天吃5顿
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么么熊宝宝

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发表于 2012-2-23 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哎本来就没什么食欲！和婆婆一起吃饭，人家做什么我吃什么，从没给熬过汤啊什么的~饭咸！想吃个绿叶菜好困难！好头疼啊！
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黄花寒后难逢蝶

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发表于 2012-2-23 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一定要吃早餐
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bubudang

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发表于 2012-2-23 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 鹿鹿的乖 的帖子

血糖的问题主要在于运动，吃完饭别立马躺下或者坐下，去散散步，没问题的
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鹿鹿的乖

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发表于 2012-2-23 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
bubudang 发表于 2012-2-23 15:29
早餐一个鸡蛋，一小碗小米粥，炒笋片和拌芹菜丁，或者炒红萝卜丝和醋溜白菜，或者鸡块、牛肚丝，核桃3个。 ...

好丰富啊，我怕血糖高晚上都不知道吃啥了
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bubudang

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发表于 2012-2-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐一个鸡蛋，一小碗小米粥，炒笋片和拌芹菜丁，或者炒红萝卜丝和醋溜白菜，或者鸡块、牛肚丝，核桃3个。上午加餐两包牛奶。中午单位食堂，六菜一汤。午休起来一个香蕉或者橙子或者苹果，下午一块儿面包，下班前一杯酸奶。晚餐一碗紫菜馄炖，或者肉包2个。睡前一个钙片。大概就这样，什么补品也没吃，宝宝大小合适，位置也好，现在34周，准备顺产，加油准妈！
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秋蜜蜜

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发表于 2012-2-23 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 13:37
恩恩，谢谢了！

不客气，没事可以聊聊啊
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蜜蜜2012

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发表于 2012-2-23 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 米儿糖糖 的帖子

是哦，现在为了宝宝，一定要吃早餐，还有补充营养的！
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米儿糖糖

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发表于 2012-2-23 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 13:24
睡着了就没感觉啦！

我睡着了也会饿的，我觉得你还是要规律些啊
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灵兒|

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发表于 2012-2-23 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 13:23
是呀，一切为了宝宝！

妈妈最伟大
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蜜蜜2012

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秋蜜蜜 发表于 2012-2-23 13:26
还是4餐一点来的规律

恩恩，谢谢了！
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秋蜜蜜

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发表于 2012-2-23 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜜蜜2012 发表于 2012-2-22 13:56
从怀孕到现在第六个月开始，没有特别想吃的东西，一日三餐就是家常便饭，早餐很多时候被睡过去了，没有刻意 ...

还是4餐一点来的规律
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蜜蜜2012

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嘻嘻小乐 发表于 2012-2-22 16:22
孕妇还是要注意多补充营养哦，我平时也吃不多，以前也不喜欢吃早餐，但自从怀孕每天早餐都吃，另补充一个苹 ...

恩，学习了！
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