fei73

      体型特点：小骨架、大骨盆，身高：158   
      体重史：生娃前100斤左右，怀孕时最高142斤，月子坐完136斤，宝贝快一岁时靠晚饭不吃减到114斤，现在宝贝快5岁了，我这几年基本维持这个体重，中间也适当节过食，可没坚持，瘦到过110，但稍不注意又到112了，年前112，过了个年，没忌口，大吃特吃，年后一称，116！
      这天很快就热了，再不减太对不起自己了，虽然妈网的这个享瘦活动快要结束了，但为了记录监督自己体重的变化，所以开此贴，希望这次能坚持下去。
      瘦身初级目标：110斤。
            瘦身终级目标：100斤
      瘦身方法：早、午饭减量（尤其是主食的量），晚餐基本不吃或少吃点菜。周二下午单位有40分钟健身操。
      开始时间：2012年3月6日，3月6日到9日，这几天基本上早餐是小菜加稀饭，午餐时晕素都有，为了少吃，一般饭前先喝汤（我们单位汤免费），然后吃菜，最后是肉和少量主食。
      体重记录：每天都是先在早晨便后穿睡衣拖鞋称（我家称可能比外面的要轻2-3斤），到单位后穿外衣靴子到标准称上称。
                     3月6日：116斤    单位的标准体重称：121斤
                     3月7日：115斤    单位的标准体重称：121斤
                     3月8日：116斤（感觉瘦了，但体重又上去了）120斤
                     3月9日：114斤     单位的标准体重称：119斤
                     3月10日：114斤   没上班没法在单位称了
                                          3月15日：112斤    单位的标准体重称：117斤

fei73

3月15日：112斤    单位的标准体重称：117斤   虽然有些慢，但还是下来一点，保持！

巧克力豆豆.

顶...............................................

fei73

3月10日：114斤，周六比较难按周内的标准执行了，带儿子到外面玩，吃也在外面，控制起来难一些啊，明天不知道会不会又上去呢，一会去跳绳，拖地。

fei73

小乐mami 发表于 2012-3-9 15:29
楼主减肥药固定同一个称来称，建议每天早上排便以后去称~

呵呵，我是固定了两个称。

小乐mami

楼主减肥药固定同一个称来称，建议每天早上排便以后去称~

fei73

回复 册儿妈妈 的帖子

不是，就是医院里那里种老式的测身高体重的称。

册儿妈妈

我感觉我家的体重秤都不准，楼主单位标准体重秤是那种液晶显示的吗？

lj_jia_jia

加油啊，坚持到底就是胜利啊