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本帖最后由 lang花 于 2012-3-9 11:07 编辑 , _5 M3 O$ }5 q1 @
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零食~对于我们白领来讲,是一个补心补脑的圣物,享受美味的味道,又能填饱空空如也的肚子,还能补充能量,一举三得的好处偶们是最清楚不过啦~但是谁有想过,往嘴里送都的是幸福嘛?当然不竟然,过分过量地吃些对身体不利的零食,虽然肚子是填饱了,但是也能拖垮我们的身体。不止这些,办公室里吃零食,技巧和零食的挑选也是一门很大的学问,可别觉得夸张,姐可以算是这方面的老字辈了,来给大家分享下自己的经验哈~
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首先呢,对于那些爱把巧克力啊,饼干啊之类当做下午茶零食的MM们,真的奉劝你们节制一下咯,它们的热量太大,吃多了容易胖哦~~这里,偶要和大家推荐一个既美味又营养的小零嘴~~芝士奶酪粒。对它的热爱由来已久,一般人可能比较难想象奶酪可以当零食,但是乐芝牛的粒酪香却不同哦,小小的一粒一口就能解决,而且超浓厚牛奶味也润滑。均衡的营养结构加上不会发胖的特性,变成了偶下午零食中的第一选择。而且哦,它可以任意和其他零食搭配,补充足够的钙质和蛋白质,作为早餐和面包搭配也很不错哦~~~
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