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发表于 2008-12-28 01:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

" Z; E* v# R) ]4 }. i+ q% F蔬菜饼需要的材料:中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克(牛奶部分也可全用清水代替,我用了材料的一半,可以煎出3张饼。)、小白菜2、3棵(用什么蔬菜都随自己)、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。

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8 a0 V6 w% f; A! T& P5 y' w如果小白菜准备多了,还可以顺便煮一碗肉末菜粥,非常简单。
/ U! A, i( }$ ~1 S: N6 ?% F3 U- {
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, N4 P" d8 m" n: W! }. M
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做法:1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。8 S: \2 ?9 p; p5 @' Y" Y; E: b$ k
2、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。# D2 O2 d8 N/ U" e$ [% u0 N
3、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。; `3 p# i( x$ ]: d( G- N$ m& ^

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) B2 f6 h, Y4 n家常蛋饼需要的材料:中筋面粉300克、冷水450毫升、淀粉1大匙、盐少许、色拉油2大匙(做蔬菜饼我们用的是蛋糊,这里我们用的是面糊。)、鸡蛋1个、葱末少许。
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做法:1、先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。
. b& f5 S/ C, G2、小白菜洗净,切末;葱姜也切末。. a$ A! p% x' C
3、锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。
" O. G* c  Y  T4 D- j* `0 t& m& D4、平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。吃的时候可以像吃糊塌子一样蘸蒜汁。蔬菜饼跟老北京糊塌子做法差不多,只是面糊的调制有些小区别。6 U* m. [# E' i9 N) @9 ]* [: v9 A

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两道温暖早餐饼-家常蛋饼+蔬菜饼(转载)
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