手巧心才灵

　目前80％以上的药物是口服的，口服药的方法其实很讲究。洗净双手，倒一杯200毫升左右的温开水，先喝一口水，润润喉咙和食管，把药含入口中。因为如果不润润的话，喉部和食管里较干，药片滑到里面容易贴在侧壁上。　　然后再抿一口水，再将头向后一仰，把药与水同时咽下，紧接着将剩余的水喝完。服药后不要马上躺下，最好站立或走动一分钟，以便药物完全进入胃里。
　　吃药时切忌干吞药片或者只喝一口水送下药片。因为服药时不喝水、喝水太少，或者刚吃完药就躺下，这样做药就容易粘在食管上慢慢溶化,有些药的刺激性很强，还会导致食管发炎，产生溃疡，甚至穿孔。
　　此外，越来越多的电脑使用使大家容易出现眼睛疲劳，科学使用眼药十分必要。
　　点眼药前，要把双手清洗干净。可以采取坐位（半仰卧在床上），头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑扒下，使眼球与下眼皮之间形成一袋状（称下穹窿）。点药时眼药瓶垂直向下，距离眼睛2至3厘米，将药水滴入袋内（不能直接滴在角膜上）。然后轻轻闭上眼睛2至3分钟，同时压迫泪囊部（在靠近鼻梁的眼角内），使药液在结膜囊内充分弥散，这样才能达到最好效果。
　　另外，滴眼时一次滴一滴足够了，多滴并不能提高疗效。因为下穹窿只能装下30微升的药液。

瑞宝妈

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