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本来不相信核桃可以补脑,所以怀孕的时候也没有怎么吃核桃,记得在宝宝2个多月的时候看了央视10套的一个节目,才知道核桃真的可以补脑,核桃里面富含的亚麻酸和亚油酸可以促进脑细胞的发育,对宝宝的大脑极有好处,所以从那个时候才开始积极的给宝宝添加核桃,本来打算买核桃油的,但是不知道那个品牌好,而且有些小怕 (那瓶子里面真的装的是100%核桃油吗?)所以就直接买了核桃仁,每次做辅食的时候加进去
说说我的方法:把3~5颗核桃仁用开水烫一下就可以很顺利的把皮去掉,然后放到料理机里面加点水打成糊,加在米粉里或者其他吃的辅食里面喂就可以了。
这样可以实实在在的看到宝宝吃了核桃了。 仅供参考!!
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