颖澜澜

淘宝控，妈网控~吼吼，全职或是职场妈妈，熬夜上网的有木有？虽然知道熬夜对我们的身体不好，但是挡不住妈网的诱惑哈~每每到零晨的时候不管肚子饿不饿总想吃点啥，什么豆豆啦，饼干了。。。。。。曾经见一高手一边打字一边吃瓜子，那功夫了得亲们来八一八，熬夜上网你最爱吃什么？喝什么？吃哪些对晚上熬夜的我们有好处呢？' b  x8 y+ ^1 _3 P

& R# u- O% \4 h& [; p3 e5 a3 S9 K有豆豆领： 经验15-30
! a* v! N# F- Z  f                   豆豆10-25
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刘天淼

晚上只喝水

liuyn

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4 ]' ]3 ^% I) y6 R1 ^  }5 x: Q1 E我其实是个夜猫子，不超过12点是不会睡觉的，晚上熬的时间越长，肚子就越饿，顺其自然的就吃东西了，这样给夜间的胃口也增加负担，时间长了，对女性来说，会加速衰老。
% L% s) r# u$ R: H, B* p+ @, O意识到这些道理后，我最近开始尽量11:30之前就睡觉了。
' x$ m! t: S5 j0 u晚饭一般是六点吃，饭后带宝宝出去转一圈，给宝宝洗完澡安抚宝宝睡觉后。
* h3 L2 g. M) w0 {9 L1 Y4 c大人就可以自由活动了，洗完了窝在沙发里看美剧，越看越精彩，也越看越饿。
. Q4 k* M5 m( V( B$ `* W八一八我吃过的夜宵：
: A! c2 M! t4 v- c' g1 _2 j1、方便面：这个东西有时间比较上瘾，口感很好，，但实属垃圾，已经戒掉。" `$ A$ @2 A+ K  X7 ?/ P+ l7 j
2、饼干：吃的时候不觉得怎么样，过一会饼干貌似在肚子里面膨胀了，搞的睡觉时都很难受的感觉，已经戒掉。$ P- o, t- _* _3 E! g7 v
3、妙脆角：这个套在五个手指头上，一口一个，吃起来很过瘾，但膨化食品对身体也不好，已经戒掉。
7 s7 L+ O- n) r4、酸奶：这个我个人觉得对身体很好，也不增加夜里的身体负担，可以多喝点儿也没关系，倒到碗里，用小勺子，一勺一勺慢慢喝，可以消磨时间。1 ^7 X, P) s' ]; N' q
5、瓜子：洽洽小而香的西瓜子吃多了也不上火，个头小，可以慢慢吃。8 B2 F( L4 |0 N, y" W/ @
6、水果：家里有什么水果，可以吃一到两个。$ T7 D; P$ ?( A2 I2 V
其实夜宵怎么吃，要看个人感觉，由于是一吃就胖的体质，我就对夜宵严格控制起来，这样对身体也是很有益处的。
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若汐·lemon

苹果汁、水、红茶、最辣的鸭脖子、鸭肠子、蟹钳子、乐事薯片（青柠味和青瓜味的）、豆腐干等，基本上我家夏天的零食都被我吃了，呵呵，悄悄的哦~~~

小童童的妈

这会正磕松子呢，还有偷吃女儿的雪饼

钟楼小奶糕

红酒一杯，鸭屯，牛板筋，锅巴，饼干，松子，最后再来个冰淇林~~~

冬日里的暖阳

家里有什么吃什么，俺不挑食滴

冬日里的暖阳

家里有什么吃什么，俺不挑食滴

找找

一般不吃
- X3 Q- a$ U7 j" Y7 l  b饿的话就冲一碗藕粉葛根粉之类的

我的宝贝儿呀

晚上饿的时候家里有什么吃什么,吃的最多的是方便面,一点不亏待自己啊,煮个方便面还打个荷包蛋,放一跟火腿肠,下点青菜呢....营养吧
  [9 E9 x3 M7 ?6 {7 X, v如果木有方便面,酸奶,饼干,糙米卷，薯片，零食，馒头，咸菜。。。那个就吃的多了，总之是有的吃就来者不拒，哈哈哈哈·、～所以偶变成了胖纸～

芊芊妈咪

鱼片，鱿鱼丝，锅巴，薯片，还有宝宝的饼干，什么都吃的胖子

西瓜剪短发

方便面

蜜糖戈戈

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( u9 ^& P7 h3 L" p; H
给女儿订了酸奶，后来觉得好喝，我也订了一份，有时候晚上很晚才想起来没喝，就喝了。然后可以吃个水果，据说是晚饭后吃梨不错的。
) V. ^/ M  E/ O( l1 n" o9 `+ |哎呀，今天下午老乡带宝宝来家里还买了菠萝和西瓜的，先吃点菠萝去。; F; A+ c- ?+ C+ G: |8 J8 q, D/ }

fresh_meng

减肥中，不吃晚饭，零食也很少吃了。晚上上网实在是肚子饿会喝点花茶

[尛西/苽]_﹖

我也想减肥，但是抵挡不住零食的诱惑啊。一到晚上嘴里就想吃点东西，什么水果，话梅。瓜子，酸奶，罐头。反正就是不太爱喝水，没那习惯啊。

helensnn

孩子的零食堆里面寻找不那么珍贵的东西，像手工巧克力，鸭舌什么的舍不得，一般就捡些饼干，薯片，牛奶什么的，反正半夜跟小偷一样，呵呵！

烨榟妈

我总是把宝宝哄睡着后就开始往上活动了，有时吃的比较饱就口里含话梅，或者吃水果，一般晚饭吃的少就找些锅巴或者薯片边上网边吃，也特别爱喝水

毛一妈妈

有啥零食吃啥，以前以坚果为主，现在以水果为主

昕一定要幸福

我每次晚上熬夜的时候最爱吃的就是北京方便面，有没有妈妈知道呢，可好吃了呢。还有就是喜欢喝玫瑰花茶