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发表于 2012-4-20 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 apin 于 2012-5-16 17:19 编辑

       2010年4月发了我的减肥日记,http://www.xamama.net/thread-270437-1-1.html记录了我在瘦立坊针灸减肥的过程,那次从68kg减到了62kg,一直盼望能减到60kg(那是我结婚时的体重),呵呵,可惜那次没有看到,时隔了两年,经过去年冬天的猛吃猛喝,体重又到了65.4,于是一过完年我就盼望着能再进瘦立方,再次打造我的塑身计划,呵呵!于是也再次发个减肥日志,给自己做个见证,也希望大家监督我!
      3月19日去第一次,体重65.4kg,腰围2.7尺,头三天只是每天早午吃了煮鸡蛋,尽量忌口,且增加运动量,每日走四站路往返,结果第三天后就减到63.9kg了,
      3月份除了周末要带娃,几乎每天都去扎针,体重一路从63.9~63.7~63.5~63.4~62.8~62.5~62.4,四月份从清明节过后,每隔一天去扎一次,到4月13日,扎了13次,体重已经减到60.9kg了,腰围也已经减到2.3尺了,呵呵,好开心啊!那段日子每天最盼望的就是去小雅(瘦立方)那里上到那个玻璃的电子秤上看我的体重数字!然后计算比昨天又少了多少斤两,要是没有变化,心里就郁闷的很,不断检讨自己又多吃了什么,要是减的较多,就开心的过一整天!也要谢谢瘦立方那些可爱的小妹妹们,每天都笑脸迎送,与我一起烦恼或开心,帮我一起分析每天的减肥食谱,还有小雅和盼盼熟练高超的针灸手艺,我才能这么快的减下来!
     4月14日我和老公要到外地去一周,瘦立方的姐妹们都替我担心不已,怕我的针灸疗程还没有做完, 出门不能忌口,前功尽弃就麻烦了。现在我已经从外地回来了,一回来就赶快上称看数字,还好,只是这两天去外地吃的多了些,体重涨的不多,现在好盼望周末快过去,周一赶快去小雅家的称上秤一称,赶快去继续我的针灸塑身计划!!相信这次一定能见到60kg,谢谢前年那些帮我顶贴,给我鼓励的亲们!还记得我吗?今年希望看贴的亲们再帮我见证一下,欢迎大家监督啊!

4.23  今天终于可以到瘦立方减肥了,没想到去外地这些天没有忌口,没有针灸,体重竟然没有反弹,今天空着腹,又上了个厕所,上电子称一称,体重竟然是60.3kg,哈哈,比十天前还瘦了一斤,看来60就快盼到了!!
4.24  去瘦立方针灸,上称一称怎么没有瘦啊!虽然已经瘦了十斤了,可是因为还没有达到60kg,所以我这两天不仅忌口,而且几乎没吃什么,为了快些达到目标。经过店长的指导才知道,原来瘦立方的减肥还不能完全不吃的,只有适当的进食,身体才有能量在针灸的帮助下加速新陈代谢!呵呵,学习了!
5.4    今天去针灸了,因为五一假期回老家,和上次隔了十天时间没去,而且在家也都正常吃喝,没有刻意节食,总怕又胖了回去。战战兢兢上称一看,60.2kg,哈哈!竟然没有反弹,比十天前还瘦了2两啊!我真是佩服针灸的神奇啊!看来店长说的对啊!适当的吃也减肥啊!
5.9  针灸减肥成功,已经成功减到60kg

5.16,今天去扎了第19次,扎针前称重为59.4kg,哈哈,我已经成功突破60了没想到这么多天没有去,吃饭也正常吃了,体重不仅没有反弹,还继续在减啊:真的要感谢瘦立方的工作人员 啊这好像是我十年前的体重哦,没想到筑底成功了




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是啊,我也是这样想的,其实我是个全职妈妈,没有收入,最舍不得花钱减肥,家里人也不相信针灸减肥,都说让我少吃点就行了,去瘦立方之前我在家都试过节食减肥的,结果一方面自己饿得难受,很难坚持,最后反弹更多,另一方面我有低血糖,节食总是容易导致头晕,甚至昏倒。2010年胖得实在没有办法,看到瘦立方的团购价只有300元扎20次,才拿着自己的私房钱抱着试试看的想法去减的,结果扎针后,不仅减少了食欲,而且吃的很少人也很精神,感觉中医针灸真的很神奇,可能是自己以前太虚了,针灸不仅减肥而且调理了身体。其次忌口只是不吃淀粉和糖分含量高的食物,蔬菜和肉蛋等大部分还是可以吃的,其实我觉得吃的也不少了,哈哈

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现在我在家自己忌口没吃任何主食只吃水煮菜,而且每天都跳绳的结果一个月瘦掉了四公斤多。要是不忌口运动靠扎针按摩就能瘦那世上还有胖子吗?

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是啊,我在中医那按摩减肥时也说忌主食宜清淡,那这样的话谁都可以不吃主食就能瘦下来那还要按摩什么呢?还不如自己在家忌嘴多运动呢
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5.16,今天去扎了第19次,扎针前称重为59.4kg,哈哈,我已经成功突破60了!没想到这么多天没有去,吃饭也正常吃了,体重不仅没有反弹,还继续在减啊!!真的要感谢瘦立方的工作人员 啊!
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6次减了六七斤!你的效果比我好啊!羡慕!不过短时间减下来是比较容易反弹,我这次扎的时间比较长,还可以!
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最近婆婆来看病,一直么有去针灸,好心焦啊!不过见到我的亲戚朋友都在问我怎么瘦这么多啊?听了我的疗程,好几个朋友都想去针灸了!呵呵
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这几天我一有空就去逛街,试衣服,看到自己原来使劲才能塞进170/92码的身材,现在竟然能轻松穿上160/86A的连衣裙,真是超惊喜!好开心啊!  
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谢谢支持!
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这个真的很厉害啊!学习了
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