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人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的,可抵抗多强的紫外线取决于色素的多少。而这恰是宝宝的弱项。一岁以下只有很少的皮肤色素,只能接受很少的紫外线,故孩子不可在烈日下爆晒,一岁以上皮肤色素虽有所增加,可以接受较多的紫外线,但也不宜在日光下暴晒10分钟以上。
避开紫外线的高峰时间。上午十点到下午三点是太阳最接近地球的时候,所以紫外线也最强,应避免外出。外出要撑伞或戴帽,最好两者同时用,因为伞对紫外线的抵挡作用只有三分之一,与太阳帽同时使用更好。
擦伤晒霜或含有防晒成分的润肤露,一般成人用的防晒霜对宝宝也适宜,除非含有过多的香料,或宝宝对这些品牌过敏出现瘙痒及红疹。常备儿童痱子粉、爽身粉或六一散,具有吸汗、凉爽的作用,且可止痒消炎。浴后也可少涂花露水,能防蚊虫叮咬、除臭留香、止痒杀虫。
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