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冬日蝶舞

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楼主

发表于 2012-5-23 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由冬日蝶舞于 2012-5-25 09:34 编辑

本来我特别怕打针抽血，经常晕针晕血，但有了宝宝之后我每次都告诉自己，一定要坚强，要给儿子做个榜样。大着个肚子要是晕倒的话，一定会摔到宝宝的。结果，怀孕之后抽那么多次血，我一次都没有倒下过~

本来我是个不太能坚持的人，尤其是减肥这回事，一般来说都是叫声大动作小~

但我希望我能用我的坚持，为我的宝宝做个榜样。

笑笑啊~看妈妈怎么减掉自己的小肥肉，做你美丽性感的辣妈的吧~

   下面先把自己的基本情况记录下来：

   时间：2012年5月23日
   减肥周期：一个月
   身高：165CM
   体重：57kg
   目标体重：53KG~54KG
   口号：哺乳期健康减肥！不节食，多运动，收紧腰腹，完成从“大腹婆”到“小腰精”的蜕变。

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发表于 2012-6-22 06:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复冬日蝶舞的帖子

加油加油科学饮食慢慢廋你现在还喂奶着呢不吃也不行吃的高营养量少的食物我的减肥帖子互相加加油http://www.xamama.net/thread-636588-8-1.html

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发表于 2012-6-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我发现自己正在变瘦，不知道是不是夏天到了的原因。
早餐牛奶+煎饼果子
午餐 3菜一汤一碗米饭注：这必须不是我一个人的饭量
晚餐绿豆稀饭

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发表于 2012-6-20 00:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大黄真是火辣辣超有感觉啊 (来自手机端的回复)

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发表于 2012-6-13 23:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天大黄也到货了涂涂抹抹
天热没胃口又怕奶水不够营养纠结啊

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发表于 2012-6-12 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐一袋牛奶+一个饼
中餐米饭+小炒
晚餐绿豆粥
这大热天的也没什么食欲难道我要瘦了？

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发表于 2012-6-12 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苦命的我加班了2天连网都没上所以断了2更

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发表于 2012-6-7 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得很悲催剖腹产的都5个多月了肚子还是不敢用劲一用劲就感觉疼
这样就做不了仰卧起坐了最能减肚子的运动啊

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发表于 2012-6-6 23:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天更新
早餐牛奶+煎饼果子
午餐面条
晚餐饺子2两
水果吃了西瓜油桃2个杏5个
运动跑步1小时
辅助精油刮痧瘦身膏

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冬日蝶舞

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发表于 2012-6-5 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

之后瑜伽一小时下雨操场跑不了步就么去

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发表于 2012-6-5 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天6月5日
早餐：牛奶一杯+煎饺3个
中餐：一小碗米饭醋溜西葫芦+宫保鸡丁
晚饭：大米稀饭半个馒头+中午的剩菜和辣子炒鸡蛋
中间吃了半个哈密瓜二十来个樱桃一小碗西瓜 2个油桃1个杏
=。= 是不是水果吃的有点多

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-6-4 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊给姐妹们打打气坚持下去一定能瘦

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发表于 2012-6-3 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复昕一定要幸福的帖子

一起努力减肥啊~

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发表于 2012-6-3 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚运动完好累感觉每天要是能把儿子当哑铃举上半小时就绝对减肥了

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发表于 2012-6-2 00:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复叶子轩妈妈的帖子

.....你怎么瘦的啊=。= 好羡慕

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发表于 2012-5-31 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天是5月31号
买的精油啊瘦身膏终于全部到货了没事我就去折磨折磨我的肉肉

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发表于 2012-5-30 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给自己打打气吧这2天工作忙差点就坚持不下来了
一想到这么多姐妹在给我监督捏
又有了动力~ 加油加油

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