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身体情况:因为年轻不懂事,我曾做过2次人流,第一次是06年7月(本打算做药流,但是吃了药没有打下来,最终做了普通人流,最普通那种,清醒的那种,痛不欲生的那种),第二次是08年4月(最后一次至今不到三年,无痛人流,打全身麻药的那种)。我一直痛经,经期第一天巨疼,疼的都得吃止疼片,偶尔去医院打止痛针(一点也不夸张)从第一次月经到现在,每次都疼,疼起来不能上班,什么也不能干,出虚汗,小腹疼,大腿根也疼。还有,就是月经的量,我清楚地记得没有做过人流前,我量很多,要至少6天,血色也很正常,但是从第二次人流以后,我观察了一下,发现月经只有4天,近几个月我比较留意,好像更少,到了第三天就没什么血了,第四天颜色都是褐色的,还有类似豆腐渣的东西排除,都是褐色偏深的(就是因为人流后子宫壁薄了,量也少了)。& Q! Z9 y9 n/ {* b$ q) v' O4 ]+ U
说道这里,我想说,我在备孕的着几个月里,因为一次次的失败,我曾经怀疑自己输卵管不通、子宫壁薄、有炎症、月经量及颜色也不正常… … … …在网上查到的所有因人流导致的后遗症,一堆一堆地往自己身上安,一度的准备去医院检查身体,心情也特别不好,我后悔自己对身体的不负责任,我后悔一次次的人流,说实在的,大家都知道人流对身体伤害大,但我要说,真正后悔的,是在我努力要宝宝的这几个月里,给我身心带来的压力,所以,请珍惜我们的身体,不要想我一样,等到想要时,却后悔万分!虽然说了这些,但我还是好孕了,所以,请姐妹们相信自己的身体,相信缘分,不要过度紧张,不要给自己太大压力,老天会眷顾我们的!没有到万不得已的情况,不用去求助医生!
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) |# M( \! ~9 \1 {9 F生活习惯:
. \1 Y' [4 H$ S. o; l不爱运动,不应该说是从不运动,老用电脑,生活工作离不开电脑,天天看电视,吃垃圾食品,生活习惯超级不好,但是有一点要说明,我从不熬夜,很少很少熬夜的,一般最晚12点也睡了,正常10点睡觉。我要跟姐们们说一下,女孩子如果想要宝宝,可千万不要总熬夜,这个比其他的坏习惯都要毁身体的,一定尽量不熬夜,早睡觉。+ V0 F& ?% {1 e1 f' D
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关于好孕:
" v, F: F2 \ v% a名词解释:LZ-卵子 JZ-精子 JY-精液 SJ-射精 PL-排卵 PLSZ-排卵试纸 BDLS-白带拉丝ZZY-早早孕试纸 RF-乳房 RT-乳头 AA-同房(爱爱) BC-B超 YJ-月经 GC-高潮 PP-屁屁(屁股) VE-维生素E ( N- y- Y7 H( c4 {6 U
* d. G2 f7 h+ B# g% M; z 备孕吃啥:
$ K% t2 h2 s+ \# Y9 I5 `叶酸-防止胎儿先天性神经管畸形(建议吃斯利安的叶酸片)' _4 c8 {/ I% W" l: J8 A7 t
提前3个月开始服用,至怀孕后3个月,我本信心满满,以为吃了3个月只要不避孕就能怀上,但是没想到前后吃了7个月(包括这个月),才怀孕,像我这样,还要再吃至少2个月。所以,有的姐妹会问,如果一直没要上,是不是要把叶酸先停掉,我个人建议不要间断,因为你不能准确知道自己什么时候会怀上,所以连续吃,不怕的。
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VE-增强卵巢功能,防止习惯性流产(建议吃来益的VE,切忌千万别吃养生堂的,因为养生堂VE中含有红花,红花会导致流产。)
+ H$ u# X; x: nVE的服用时间其实可以按照服用叶酸的时间服用,但是我并不是,因为最早不知道这个的重要性,后来知道要吃VE的时候,就吃了2个月左右的养生堂的,后来得知养生堂的有红花,会流产,所以就赶紧停掉了,我QQ备孕群里的姐妹都推荐吃来益的,说是医生给开的,特别好,上个月(1月)群里有个姐妹好孕了,她吃了几年的VE了,说对卵巢可好了,我也是1月开始吃来益的VE,也就在这个月,怀上了(吃了整一瓶),不管是否是巧合,总之,吃这个会帮助好孕,这个可以肯定的说,所以,姐妹们可以配合叶酸一起吃。( }: `1 @/ t7 `8 R) O& o8 ~$ e% _
' N8 X* g& C( M红糖水-经期服用,有暖宫、温补、增加能量、活络气血的作用(加快血液循环,月经也会排得较为顺畅、干净,缓解痛经)
8 E1 E) Q9 Z* e0 |7 v% m红糖水的服用方法就是从月经开始的第一天一直到最后一天,天天喝,代替白开水,一天2-3杯。用量两勺红糖(鸡蛋大小的勺子)加开水300ML为一杯,我痛经厉害(妈妈说结婚后就不疼了,可是我还是很痛,没有改善),但是喝了红糖水,好像真的有明显的作用,量也多了一点点,到第四天能看到血迹了,原来都是褐色的。备孕这几个月,我都是月经第一天喝,过了第一天不痛经了,也就不喝了,但是也没怀上,但这个月我是连着喝的,月经每天都喝,喝到了第5天(虽然第五天已经没什么血了,几乎是没了)。在这里,我要说姐妹们可以参考我的方式,这些也是我从网上的别的姐妹哪里学来的,但是有的姐妹也是连续喝整个经期,月经量反而变少了,我就搞不清了,可能真的有个体差异。我个人认为喝了是没坏处的,因为老祖宗都说红糖是好东西,坐月子啥的都喝,补铁,铁可以生血,所以就等于补血,大家可以试试,看看对自己管用不,我是这个月月经的经期整个都在喝的,至少喝了25勺,这个月,好孕了!
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