小兵张嘎6

我也是学来的，给大家看看：

妙招1：发放电视票方式
每天给孩子发30分钟一张的电视票4张，由孩子自行安排，看时交票，但票用完后就不能再看了。电视票最好和孩子一起制作：把图画纸裁成小方块，画上漂亮的图案，然后让孩子摁上自己的小指印，告诉孩子这是他信守承诺的标志。这样，孩子为了节省电视票，会少看或不看那些可看可不看的节目，自我控制看电视时间。不妨给孩子配备一个造型可爱卡通计时器，通过玩具会让孩子更有兴趣自己控制看电视时间。

妙招2：采用量化的奖励
可以尝试一些奖励方式，成为激励孩子执行规定的动力。譬如每天游泳6圈，每超过2圈，可以换取看电视时间5分钟；每天画画时间1小时，如果超过30分钟，就可以换取看电视时间5分钟等等。一般情况下，孩子会很乐意参与这样的游戏。
　　
妙招3：分段控制更有效
与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。全天累计不得超过2小时，休息时间必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣，往往更能顺利地按规定时间执行计划。譬如30分钟是一个看电视的时间段，父母可以在25分时提醒一下孩子“还有5分钟”，到了时间，再适当延后两三分钟，然后彻底关掉电视。

扇折风息

但是这种方法要全家配合才行，不然的话家里其他人都看电视，却不许孩子看，怎么能约束得住呢？

西安美吉姆

幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等问题，三岁开始定期复查视力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。
　　1、 讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。
　　2、 防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。
　　3、 防止强光刺激。
　　4、 避免在强光下看书写字。
　　5、 看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。
　　6、 防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。
　　7、 发现孩子视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。
　　8、 教会孩子做眼保健操。

皮个布早教中心

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