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楼主
发表于 2012-8-29 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还在怀孕中我妈就在电话里唠叨坐月子的事情,不知道是听的多了还是根本觉得不会有什么,直到现在落下了几个病根才后悔莫及。先说说什么问题
一、手关节疼(从孩子出生后每次去卫生间都坚持洗手,我妈让我用毛巾擦,但是我觉得洗不干净,没听她的话,其实也不是洗手的问题,而是不该用冷水洗,大概是因为洗手间离燃气灶远,管道存水很多,总是要把冷水放完才来热水),现在每到天气变凉或者非常劳累的时候,关节就钻心疼,尤其是特别累时晚上睡觉时疼,有时候到半夜才入睡。
二、膝关节疼(这个是因为卫生间在两个卧室之间,和我的卧室门对门,那个卧室经常门和窗户开着,我是二月坐月子,那个时候还是冷,具体原因不详细说了,家庭琐事),这个也是太劳累就会疼,最严重时会突然站不起来。
总结下经验,坐月子最忌讳冷和风,这两个加起来更可怕。
不是不能洗,切记用热水,比如我一个星期后洗头发的,洗完直接在卫生间把头发用吹风机吹干,完全干了就可以。
比较好的一个是我一直坚持穿着带后跟的棉拖鞋,还坚持用热水洗脚,脚是保养最最好的,唯一脚不象其他部位那么怕冷。


唠叨了很多,



已有 1 人评分金币 收起 理由
月如| + 60 热水泡脚坚持下去,希望宝妈身体越来越好.

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2011-02-13 
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我订了酸奶,有时喝奶粉,这样说的话我明天就去买钙片试试,谢谢哦

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亲,排骨汤补钙效果并不好,现在已经有越来越多的营养专家否定排骨汤补钙的说法,可以网上查一下的。
补钙效果好的是奶制品、豆制品。我跟你有点像,睡醒关节疼,这段时间一直在吃钙片,感觉好点了

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2011-02-13 
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怀孕的时候不缺,后来也没去查,现在因为基本每天都喝排骨汤,应该不会缺。谢谢亲关心

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楼主查查骨密度?看看缺不缺钙,有时缺钙也会关节疼

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2011-02-13 
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谢谢,希望能帮到没生的姐妹

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2011-02-13 
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我也羡慕

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2011-02-13 
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所以说老人家的话有的还是要听

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2011-02-13 
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回复 lemonk 的帖子

你可真行,我剖的整个一个月只要不喂奶都是躺着的。

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2011-02-13 
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回复 yifan2012 的帖子

瑜伽馆的老师告诉我剖腹产一年练。顺产一个月应该就可以做些简单动作

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我是牦牛一般的体质,所以也没有忌讳啥,现在都好好的,不过尾椎骨那里因为压迫神经孕晚期一直疼到娃半岁呢 ...
我羡慕你牦牛一般的体质

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2012-06-18 
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我又一次确定自己属于非人类了
平时需要做的事情,月子里我全做了
剖腹产当天晚上就洗澡了,第二天还是第三 ...
太厉害了

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谢谢哦!我计划孩子上幼儿园抽时间练瑜伽,之前练过一段时间感觉挺好的。 ...
早早的能练习么

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我当时好像一周多拖地来着,直接子宫脱垂,肚子疼了好几天。后来只好乖乖的躺着了。 ...
好可怜,可千万要注意

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2012-06-18 
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我月子里手机玩多了,视力一直不是很好呢

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我当时好像一周多拖地来着,直接子宫脱垂,肚子疼了好几天。后来只好乖乖的躺着了。

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会飞的小鱼多多  好可怜,可千万要注意  发表于 2012-9-3 14:51

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2011-02-13 
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是啊,即使是夏天吹风扇空调都很不舒服

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谢谢哦!我计划孩子上幼儿园抽时间练瑜伽,之前练过一段时间感觉挺好的。

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会飞的小鱼多多  早早的能练习么  发表于 2012-9-3 14:51
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说说坐月子
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