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一棵伤心的树

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楼主

发表于 2009-2-12 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前一阵，大概有一个月腰都疼。晚上睡觉腰疼，到了白天就好了。后来，发展到白天也疼。不能抱孩子，一抱孩子就加重。后来，就去医院做了检查，医生让我做了一个CT，结果是轻度的腰椎间盘突出。医生就说让我多休息。
我才31啊，这么年轻就得了这样一个病。这都是我平时伏案工作不注意的结果。
唉，30年龄60岁的身体。希望大家都能保护好自己的身体。
如果有了解这个病的姐妹，希望你们能告诉我需要注意些什么。

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发表于 2009-2-13 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡硬板床加按摩,平时不能拿重物,多注意很容易犯的
其实很多人都会有轻微的生理曲线变直,经常坐着上班的人,要注意坐姿,不要经常翘二郎腿wanwan41.gif

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发表于 2009-2-13 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我同事20多岁的就有得的。防不胜防。

littlepigzc2007

楷宸爸

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发表于 2009-2-13 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我朋友23岁的时候就得了

后来一直做牵引之类的都没用

到最后就动手术了

现在身体倍棒，吃嘛嘛香！~

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发表于 2009-2-13 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是的，
很想知道北郊或西郊好的按摩点啊！

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发表于 2009-2-13 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我妈也是这个病，听人说，万寿楼，药材市场附近，有个按摩的，效果不错。就是人超级多，排队，6点得从南郊走，就那还得等半天，老人也心疼一次20，就不愿意去了，我妈说，有点效果。

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发表于 2009-2-13 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲  没事

按摩

我妈妈在她们院子里一个人家按摩  中医世家（遗憾的是在咸阳）

一次20    现在已经不疼了

多注意休息还要睡硬床

你打听打听西安哪里按摩的好  还不贵再去

晨晨妈

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发表于 2009-2-13 00:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我妈是在长安区一个专门按颈椎和腰椎的那儿按摩的~~~效果不错，如果需要给我站内信我告诉你地址及电话！！！呵呵，东门外那个也听说过，哪近去哪哟~~

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发表于 2009-2-12 23:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 jojomaggie 于 2009-2-12 19:36 发表
睡硬床，加按摩！wanwan41.gif

听说这个有用！不过现在很多人都会有的！:wanwan18: :wanwan18:

笑笑妈（王二姐）

幼儿园大班

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发表于 2009-2-12 23:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡硬床,别受凉,慢起身,多运动.我也是这个病,一样,抱孩子,做家务.照顾好自己吧.弯腰的活都交给老公做吧.做按摩还是好些.我在东门外的一个地方做过三次,就好了.如果需要我可以给你联系电话.你再问问.
可站内短我wanwan41.gif

一棵伤心的树

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发表于 2009-2-12 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢姐妹们的指点。非常非常感谢。

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发表于 2009-2-12 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和LG都是。要少坐，疼得厉害时带上腰围。

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发表于 2009-2-12 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

椎间盘突出按摩一定小心，手法和经验很重要，一旦损伤有可能瘫痪。

我叫yiyima

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发表于 2009-2-12 20:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我姐姐就是这样,都是带孩子的结果

这个病没有特效办法,只能多休息,睡硬板床

颉颉妈妈

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发表于 2009-2-12 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，要保重呀:wanwan58:

云淡风轻

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发表于 2009-2-12 19:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

医院太贵了，就一般的中医按摩就行，盲人也可以，坚持按摩一阵复位后，带上腰缚带，或皮带，多休息，我也一年多了，家里有事，一直没法休息

一棵伤心的树

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发表于 2009-2-12 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢姐妹们。不知道在哪里按摩？医院还是还是盲人按摩什么的？

晨晨妈

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发表于 2009-2-12 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我妈就是这个病，做了手术也没用。你现在还轻最好注意不要坐的时间过于长，而且要睡硬板床！！！没事时就倒着走吧，可以缓解的喽~~还有就是有时间的话最好去按摩吧~~我妈挺严重的，有一段时间影响的腿都疼的走不了路了。别人介绍她在长安县按摩，现在爬山比我都跑的快！！！

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