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优优妈妈shuangyu

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楼主

发表于 2012-9-19 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之前3月减肥从130减到110 感觉真好后来一直再考虑要老二孩子放假了就完全准备年底要了那要养身体就该吃什么吃什么结果的结果几个朋友都说明年蛇年不好又犹豫了从孩子放假到现在吃了3个月了是很彻底的吃说暴食暴饮不为过什么都不忌最近自己看着都好胖好胖 3个月从110 又到120了周一决定的国庆前减两个礼拜减到110 什么时候熬老二再说感觉110才正常新开个帖子记录下每人餐饮

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55: 5.0

阿奴| 55: 5
O(∩_∩)O哈哈~你又来了，还在练瑜伽吗发表于 2012-9-19 17:47

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只是一杯水

幼儿园托班

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发表于 2012-9-23 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是管不住嘴，所以总是瘦不了。

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只是一杯水

幼儿园托班

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发表于 2012-9-23 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

控制吃减肥效果好吗？

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-23 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周一到周天减了6斤还是比较满意的争取下周减掉剩下的4斤旅行之前减到110斤美美的出去玩

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-23 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9月23日周天 114斤

昨天感觉没少吃还少了说明还是晚上不要吃前天吃的多了睡前做了100个跳绳昨晚带优优去公园玩跳了200个跳绳

早上10点一杯无糖豆浆 6个水煎包（又吃多了太好吃了没忍住）

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-22 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好的，一起加油

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-22 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由优优妈妈shuangyu 于 2012-9-23 10:31 编辑

9月22日。周六。体重116（昨天那么吃，今天没长就是好的，呵呵）
早上10点半。一份泡菜米线（米线4根，剩下都是豆腐皮、海带、泡菜、青菜）
中午12点半少半个鸡肉卷（优优吃剩的）
中午2点半一个橘子
晚上6点半几片凉拌莲菜 2个核桃 1个橘子

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发表于 2012-9-21 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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加油加油

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-21 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由优优妈妈shuangyu 于 2012-9-22 11:32 编辑

9月21日周五体重116斤

早上半个苹果一杯无糖豆浆 5、6个核桃
中午。2个半碗煮菜，半个苹果，1个柿子（本来是打算煮个包包菜吃下，结果回家老妈煮的菜，一下吃了两碗）
晚上。1碗酸汤水煮白菜，5、6个枣，5、6个橘子，10几个核桃

今天是彻底吃美了，晚上睡觉时是118了

昨天接优优放学，路过西北大一路好吃的：肯德基、烤面筋、烤鱿鱼、寿司、油塔、小笼包、烤肉、烤鸭，一路上那个香啊。怎么不减肥没看到，一看到全是好吃的

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-21 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9月20日周四 117斤
早上一杯无糖豆浆一碗豆腐脑
中午半个苹果一块馒头加辣椒酱（计划外的可是老妈做的辣椒酱实在没忍住）
下午3点 10几个枣
晚上8点酸汤的水煮半个包包菜（本来3点以后就不准备吃了接完优优淋了雨很想吃点酸汤的呵呵）

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-21 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美莹美玉的帖子

呵呵呵呵昨天在冰融这针灸还和她研究你的蒜沾面的帖子把我俩看的口水直流呵呵你家吃的太丰富太羡慕了我要是家里能做那么多好吃的我就彻底不减了呵呵呵呵

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-21 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yangxinyimama 的帖子

加油呵呵一起努力！

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美莹

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Medal No.5 美食探店先锋队队员手机直播达人

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发表于 2012-9-20 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我佩服你，我就是最没毅力的，我老公总做好吃的诱惑我们三个。所以我怎摸也瘦不下去

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发表于 2012-9-20 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哦我也准备减肥

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-20 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥得有毅力哈

是的我毅力应该还可以减到110应该不是很难

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-20 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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楼主是不是蜂蜜豆浆也可以呢？我也打算减肥 ...

我每天早上是一个无糖豆浆蜂蜜没有吃过感觉含糖高吧我现在是含糖的都不吃豆制品不胖还可以有利于减肥还有水煮菜类

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优优妈妈shuangyu

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发表于 2012-9-20 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈！打算长的像豆芽吗？光吃豆芽了啊。

哈哈哈哈感觉凉拌豆芽很解馋还不会胖

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旖旎

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发表于 2012-9-20 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥得有毅力哈

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优优妈妈shuangyu 是的我毅力应该还可以减到110应该不是很难发表于 2012-9-20 11:12

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发表于 2012-9-19 23:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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楼主是不是蜂蜜豆浆也可以呢？我也打算减肥

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优优妈妈shuangyu 我每天早上是一个无糖豆浆蜂蜜没有吃过感觉含糖高吧我现在是含糖的都不吃豆制品不胖还可以有利于减肥还有水煮菜类发表于 2012-9-20 11:11

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发表于 2012-9-19 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

9月17日周一 120斤
早上一杯无糖豆浆
中午2点一份凉拌豆芽黄瓜

哈！打算长的像豆芽吗？光吃豆芽了啊。

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优优妈妈shuangyu 哈哈哈哈感觉凉拌豆芽很解馋还不会胖发表于 2012-9-20 11:09

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