优baby

2009年2月16日正式开始我的减肥计划啦，有兴趣的妈妈们一起行动起来吧，无论你用的是哪种方式减肥，把你的减肥经过都以跟帖的方式晒出来哟！让我们一起分享，一起鼓励，一起加油吧！我正在服用从馒头妈那团来的减肥药（清脂三天）藕藜籽减肥胶囊。

2009年2月16日至3月16日的减肥计划：
身高：162cm；当前体重：吃饭前114斤，吃饭后117斤。
计划这一月内减掉10斤左右。一个月后将减到104斤左右。
理想体重为：95斤。


2月16日星期一下午 小雨

为了自己有个好身材，加油，加油！！！
    下午14：54分服用减肥药，开始实施我的减肥计划。体重为：58.1公斤。
    下午18：00吃了二两多米饭。还吃了6元蟹脚。
    晚上10：30左右复用的减肥茶。喝了大概500左右的水。之后睡觉。


2月17日星期二 早阴

    早6：53分服用第二天减肥药。体重为：57.7公斤。
    早9：00左右喝了一小碗小米和大米熬的稀饭加一荷包蛋。
    下午15：00左右吃了一根香蕉。
    晚19：00左右吃了二两饺子。
    晚22：30分左右体重为：57公斤。

2月18日星期三 早晴

    早10：04分服用第三天减肥药。体重为：56.6公斤。未吃早饭。
    下午15：00左右吃了一根香蕉和一点雪莲果。
    晚上19点左右喝了一小碗稀饭。体重为：56.9公斤。
    晚上22：00左右我忍不住又吃了七元钱的鸡爪。体重为：56.9公斤。

2月19日星期四 早 晴

    早10：00点服用第四天减肥药。08分去卫生间上大厕，之后吃了一根香蕉。体重为：56.3公斤。
    下午15点左右吃了一根香蕉，喝了些雪碧。
    晚上21点时饿的实在撑不住了，下了包方便面吃了，之后体重忘记撑了，优宝贝把我的电脑给关了。

2月20日星期五 早

    早晨5：50分起床，因为优宝贝尿床啦，我给处理了一下，顺便称了下体重，体重为：55.9公斤。早上七点实在是睡不着了，起来上网，刚又一称发现又少了，觉得有些奇怪？体重为：55.7公斤，难道真是像这个减肥药上说明书所介绍的那样，减的超快？
       9：50分服用第五天减肥药，之后吃了一小碗稀饭加一个荷包蛋。饭后体重为：55.9公斤。
    中午13点左右，和优宝贝去百姓厨房吃饭了，开始给优要了一碗大混沌，想着吃优剩下的，可优把一碗六个大混沌都给吃完了，经不起诱惑的我又给要了一碗大混沌下肚了。之后带优去儿童游乐世界，她在那玩，我坐在地垫上那看着她玩，直到下午五点坐车回家。到菜市场买了些菜准备回家做饭。
    晚20：35分刚吃完饭，二两多米饭和炒菜花、芹菜炒豆腐干。饭后体重为：56.2公斤。今天我一天正常吃饭了，也不至于为了减肥把身体搞垮了。

2月21日星期六 早 晴
      
       早上7：50左右起床，体重为：55.5公斤。服用第六天减肥药。之后喝了一小碗自己做的（小米、包谷怎、黄豆、花生豆）米糊。饭后体重为：56公斤。
    下午喝了跟朋友喝茶，吃了一些简餐（炒河粉、炒米饭、薯条）。      
       晚上21点回来吃了一点点的麻什，没有胃口，眼睛疼的很，想睡觉。体重为：55.4公斤。



[ 本帖最后由 优baby 于 2009-2-23 22:39 编辑 ]

优baby

3月4日 星期三 早 阴
  中午13点出门，忘记吃减肥药了。吃了一个大肉混沌，一些生菜、黄瓜。
  晚上19点吃了些杂酱面、三个鹌鹑蛋、一小碗米饭和一点点豆腐烫。回来20点称了体重为：55.4公斤。20：10服用第十七天减肥药。
3月5日 星期四 早 多云
  下午17点左右服用第十八天减肥药，体重为：54.4公斤。
  晚上19点吃了一小碗米饭和木耳炒肉片。23：08分体重为：54.9公斤。
3月6日 星期五 早 多云
  下午14点服用第十九天减肥药，体重为：54.7公斤。

优baby

2月27日 星期五 早 晴
  中午11点左右服用第十二天减肥药。
  下午13点左右吃了一碗西红柿鸡蛋面。
  晚上20点左右吃了一大碗米饭和炒土豆，23：08分体重为：56公斤。越来越胖了，晕。。。
2月28日 星期六 早 晴
  中午12：30左右服用第十三天减肥药。体重为：55公斤。
  下午在家看电视，之后睡了一会。闺女在娘家，下午五点多从娘家回来。
  晚上19点，吃了一份石锅拌饭，一点点包谷怎南瓜稀饭和一点点面条。晚上22：40分体重为：55.8公斤。
3月1日 星期日 早 晴
  中午12点左右服用第十四天减肥药，之后带孩子下楼吃饭，我吃了点西红柿鸡蛋面，真的好酸，不好吃哟！喝了点汤。
  晚上20点吃了一大碗米饭和菜。之后老公把电脑给关了，未称成体重。
3月2日 星期一 早 晴
  下午13点服用第十五天减肥药，吃了一点点优吃剩下的西红柿鸡蛋面，之后出门办事去咯，顺便吃了些百富烤霸的汉堡、两串肉串，给优买了一小包薯条和一盒玉米粒带回家。
  晚上18点左右我和母亲带着优去老七大盘鸡给老公过生，在那点了几个菜，吃了些菜和一碗米饭、一些面条。回到家吃了一块蛋糕。喝了500毫升的水。晚22：06分体重为：56.5公斤。怎么体重直线上升呢？郁闷中哦！！！之后终于便便了。
3月3日 星期二 早 阴
  早上7：30分服用第十六天减肥药，8点喝了一包牛奶，吃了一个包子。
  晚上18点左右吃了一碗半米饭和爆炒猪肝。22：59分体重为：55.1公斤。

lily-770820

我也在减肥，不过这几天冷了又吃多了

优baby

:wanwan67: 这些天一直便秘呢！水果吃的少的原因吧！体重一直就在112左右晃悠，郁闷呢！难道就这样了？减不下来了？这两天的饭量也不错！总不至于为了减肥不要身体了吧！:wanwan18:

优baby

2月24日星期二 早 阴
  早上8：50服用第九天减肥药。喝了一包牛奶出门。
  中午13点左右喝了一碗银耳汤。
  下午16点左右吃了四分之一的馒头和凉拌凉粉。
  晚上19点左右吃了一碗米饭和菜。22：42分体重为：55.5公斤。
今天外面超级的冷，出门穿的比较少，差点没把我冻坏了。下午母亲把优送了回来。18点我才到家，优还在睡觉，结果听到我的声音她醒了。

2月25日星期三 早 小雨
从早上到下午没有吃饭，早上服用了第十天减肥药。
晚上吃了一大多的米饭。之后体重忘称了。

2月26日星期四 早 小雪
  中午12：30左右服用第十一天减肥药。之后带优优去小刘汤包吃饭，我吃了两个半包子和半碗米饭还有菜。
  晚上20：00多喝了一小碗稀饭，吃了点炒的猪头肉。之后喝了减肥药附带的茶300毫升左右。饭后回来喝时，优优把茶水给倒了。23：16分体重为：55.4公斤。

梁朗萱1

怎么会又胖了呢

优baby

2月22日星期日 早 晴
  早上8：30分服用第七天减肥药。体重为：54.9公斤。
  中午12点至下午15点左右吃了三张鸭肉卷，一小碗稀饭和一些小西红柿，体重为：55.2公斤。
  晚上9点，老公让我喝了一大碗的稀饭，郁闷坏了，现在的体重为55.5公斤。怎么见吃就长肉哟！有三天未便便了，有些便秘哟！

2月23日星期一 早 晴
  早上9：00左右服用了第八天减肥药。吃了一根香蕉。
  中午13：00吃了份牛排（面包没吃），还吃了一些松子。
  晚上19点吃了素米饭一份。忙碌了一天，到现在才称体重：55.9公斤，哈哈又胖了！

[ 本帖最后由 优baby 于 2009-2-23 22:42 编辑 ]

妈妈爱彤彤

关注中！！！！

新妈妈

关注

优baby

原帖由 梁朗萱1 于 2009-2-20 16:53 发表
关 注 我也吃的这个 可是一天吃两粒 心跳快 口干的厉害 已经改成一天一粒了 5天了 从60公斤变成了59公斤 不过看了你的效果这么好 看来我也得按2粒吃了

:wanwan79: 一起努力吧！
:wanwan18: 是呀，我感觉胸口有些发闷，而且我发现吃了这个药之后，口变臭，不知道为啥？不过看效果还不错了。

amanda00151

加油

优baby

:wanwan18: 减肥一周，已瘦六斤。从58.1公斤减到现在54.9公斤。我可要继续加油哟！坚持瘦到95斤理想体重。:wanwan79: :wanwan58: :wanwan33:

优baby

原帖由 执子千 于 2009-2-20 13:49 发表
给你来个重量级的盟友。身高168  体重152.....哭
春节回老家半个月溜溜的长了10斤，前天开始节食，早餐中午按照平时吃，晚饭不吃，实在饿得不行了，水煮青菜吃一盘，每天下午健身房折腾一小时，步行接孩子放学。
坚 ...

:wanwan18: 亲，:wanwan79:强~~~！一起加油！坚决不当肥婆。。。。。。

梁朗萱1

我并不认为漂亮比健康重要，只是还没有发现两者的冲突，或许我还没有认识到这个事情的严重性

官儿妈

原帖由 梁朗萱1 于 2009-2-20 17:04 发表
是 心里也知道 可是别的办法都试过了 没作用

在我认为，健康是最重要的，和认为漂亮是最重要的人没话说。

梁朗萱1

是 心里也知道 可是别的办法都试过了 没作用

官儿妈

所有减肥方法中，吃减肥药是最有害的，对身体的伤害是不可逆的。
减肥药就是毒药，万万不可吃。

[ 本帖最后由 官儿妈 于 2009-2-20 17:05 编辑 ]

梁朗萱1

关 注 我也吃的这个 可是一天吃两粒 心跳快 口干的厉害 已经改成一天一粒了 5天了 从60公斤变成了59公斤 不过看了你的效果这么好 看来我也得按2粒吃了

执子千

给你来个重量级的盟友。身高168  体重152.....哭
春节回老家半个月溜溜的长了10斤，前天开始节食，早餐中午按照平时吃，晚饭不吃，实在饿得不行了，水煮青菜吃一盘，每天下午健身房折腾一小时，步行接孩子放学。
坚持两天，目前掉下去4斤，148。我知道这是水分，可是我要坚持，一定要。