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楼主
发表于 2012-10-9 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-10-31 13:06 编辑

积极参与活动
身高160cm
节前体重57kg
目前体重晚上上称
减肥目标53kg


已有 1 人评分金币 收起 理由
阿奴| + 30 呃,都已经魔鬼身材了

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carol428105

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回复 小帅妈2011 的帖子

我觉得减肥一定要管住自己的嘴,而且还得有毅力,但是冬天好像比较能吃,夏天减肥时机好点吧
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帮顶哈
谢谢
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叶子轩妈妈  谢谢  发表于 2012-11-21 22:06
叶子轩妈妈  谢谢  发表于 2012-11-21 22:06
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亲,最近减的怎么样了,瘦了吗?
最近食欲大增,吃什么都倍香。体重没变化"

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亲,最近减的怎么样了,瘦了吗?

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叶子轩妈妈  最近食欲大增,吃什么都倍香。体重没变化"  发表于 2012-11-21 19:46
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11月18日(第41天)
早饭:山东杂粮煎饼果子+豆浆

午饭:面包2个
晚饭:韩牛炭烤,最近食欲大开

今天跑了一天,跟着搜房团看了5个楼盘,中间吃了点点心和水果,下午又去了趟淘街市。

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本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-11-21 09:30 编辑

11月16日(第39天)
早饭:


午饭:

晚饭:水煮鱼+西芹百合+米饭

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本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-11-21 09:29 编辑

11月17日(第40天)
早饭:飞机上的简餐—稀饭、饼夹牛肉,芹菜玉米粒、乡巴佬
午饭:妈妈做的麻食
晚饭:稀饭+红烧肉


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减肥从来不敢吃喝减肥药减肥茶 我怕反弹 针灸减肥还行 只要是能按照医生的要求控制住嘴还是有效果的 就是扎 ...
减肥效果怎么样?

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减肥从来不敢吃喝减肥药减肥茶 我怕反弹 针灸减肥还行 只要是能按照医生的要求控制住嘴还是有效果的 就是扎针的时候扎破皮的时候有的疼 我第一次去扎问大夫有多疼 只要比生娃疼的轻我就能忍住 呵呵 还好不是很疼

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叶子轩妈妈  减肥效果怎么样?  发表于 2012-11-21 09:23
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11月15日(第38天)

早餐:


午餐:

晚餐:继续的腐败,还好今天快走了30钟,昨晚加班到凌晨5:00,累哦!今天多吃无罪~
午点:




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水果是好东西,不过吃的减肥也要看品种,糖分不能太高~水果属于生冷,多吃易伤脾胃,到那个时候身体不好, ...
谢谢~

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水果是好东西,不过吃的减肥也要看品种,糖分不能太高~水果属于生冷,多吃易伤脾胃,到那个时候身体不好,代谢会减慢,更不利于减肥哦~

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-11-15 00:40
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11月14日(第37天)

早餐:


午餐:

晚餐: 我承认我腐败了,见了好吃的没忍住,很不错的鱼头泡饼+东坡肉+千岛鱼汤......


走路20~30分钟






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11月13日(第36天)

早餐: 豆浆+馍夹线辣椒

午餐: 萝卜水饺3两,5点飞机简餐1份
晚餐: 砂锅1份,小笼包子1个



带儿子去德克士玩了一会,回家收拾东西,1点半出发去机场,晚上7点到达北京。

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11月12日(第35天)

早餐: 周一路况不好,免了

午餐: 小炒1份
晚餐: 红薯稀饭+莲菜+蘑菇青菜+看见妈妈炒的线辣椒,没忍住,吃了1个馒头


烟台的大苹果一个,非常好吃,运动有点少,水喝的也有点少。

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继续努力
谢谢~
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你家人人都是大厨,轩宝好幸福!
都只会做家常饭
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【21天减肥训练营】+目前55kg,革命尚未成功,同志仍需努力~ ...
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