【21天减肥训练营】+第一次来这里发帖子只为管住这张嘴 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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乖乖娘亲

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楼主

发表于 2012-10-9 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我在参加时尚扮靓版【21天减肥训练营】活动，欢迎围观、监督！

减肥减肥，我一直都是这样想想，就是管不住我这张嘴啊，最近过节唉减肥更没戏了，所以第一次来这里发帖子哦
希望有大家都监督和鼓励可以成功

目前104斤，因为我个头低，所以属于微胖型
而且我特喜欢吃零食/甜食
所以减肥重来就没有成功过，
每次到100斤就不行了，这个试试看看能不能突破

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阿奴\|	+ 30	你够瘦的了

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乖乖娘亲

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49^#

发表于 2012-10-31 20:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月31日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，面包一个
午餐：单位的饭，油泼面一碗
晚餐：橘子2个，石榴2个

终于最后一天了，我的减肥经历失败告终，今天接妞回家没有路过药店没称体重，估计没有减多少，唉，没有恒心的人啊！

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嘉宁妈

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发表于 2012-10-30 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 amy0408 于 2012-10-30 22:31 编辑

减！！！我也减！

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发表于 2012-10-30 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月30日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，豆腐乳加馒头一个
午餐：汤面条，单位的饭
晚餐：大苹果1个，橘子2个，玉米2跟，红薯一个

晚上吃了很多不知道为什么最近好饿，好饿，老想吃，减肥失败啊

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发表于 2012-10-29 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月29日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，牛肉饼一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：大苹果1个
今天回家晚了，所以晚饭很自然就不吃了哦

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发表于 2012-10-28 20:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月28日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，香蕉一根,饼干若干，橘子一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：大苹果1个，石榴2个，稀饭一碗，馒头一个

貌似又吃超标了，没法忍不住，今天在家睡了一天好累啊，不知道为什么就觉得好像睡觉。

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发表于 2012-10-27 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月27日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，煎鸡蛋2个，香蕉一根。
午餐：米饭炒菜
晚餐：火锅，好久没吃了，今天照例回娘家，吃的美啊！

今天没控制住哦，超标准咧，不知道到月底能不能减2斤肉肉/

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发表于 2012-10-26 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月26日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，早上饼干2块，橘子一个
午餐：米饭炒菜，蛋糕2块
晚餐：没吃哦

昨天妞说，妈妈你好像瘦点了，我狂笑，连我妞都知道说这样的话哄我开心了，太有才了！

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发表于 2012-10-25 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月25日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，豆腐乳加馒头一个
午餐：米饭炒菜
晚餐：苹果一个，橘子2个

O(∩_∩)O哈哈~这个活动能坚持下来都不错了，没有别的想法了，(*^__^*) 嘻嘻……

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叶子轩妈妈

无所谓

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发表于 2012-10-24 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复叶子轩妈妈的帖子

谢谢提醒哈

呵呵！

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发表于 2012-10-24 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月24日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，牛肉饼1个
午餐：杂酱面一大碗
晚餐：什么都没吃，因为今天快下班了，老板让出门办事，刚进家门，所以也不饿。康师傅蜜茶一瓶

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发表于 2012-10-24 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复叶子轩妈妈的帖子

谢谢提醒哈

点评

叶子轩妈妈呵呵！发表于 2012-10-24 20:21

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发表于 2012-10-23 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由佳佳@xa 于 2012-10-24 20:09 编辑

2012年10月23日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，煎鸡蛋2个
午餐：油泼面一点点
晚餐：橘子2个，弥胡桃2个，馒头一个

今天好冷所以吃的多了点，努力克制自己哦

点评

叶子轩妈妈 23日发表于 2012-10-24 10:32

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发表于 2012-10-22 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月22日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，胡辣汤一碗，柿饼一个，锅盔2块
午餐：没吃，早上吃的太多了，呵呵
晚餐：早上丫头没吃完的蛋糕，我吃了一点因为就剩了一点点，橘子2个，弥胡桃2个

其实现在有点饿，因为中午没吃饭，忍啊

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发表于 2012-10-21 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉，又变天了，本来计划带妞去革命公园，结果只能去新玛特了
2012年10月21日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，饼干2块，牛肉饼一个
午餐：米饭一碗，我们几个人吃了一个香锅，新玛特7楼美食城还不错，剁椒面很好吃，可是我怕辣，我妹吃了我尝了几口，聊咋了！
晚餐：回来路过御品轩丫头要吃蛋糕，上次朋友送了几张慢15元减5元旦券，买了2个小切块蛋糕，丫头没吃完，我吃了半个

今天没在家吃饭，所以还行还行，还好没太超标哦！

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乖乖娘亲

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发表于 2012-10-20 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又是我又爱又恨的周末啊，因为回娘家是必修课，又是丫头最喜欢的，不知道为什么回家每次胃口都超级好，嘻嘻/

2012年10月20日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，雀巢巧克力威化2块，饼干2块
午餐：老妈做的包子4个，麻食一碗（呃，看看，这还是减肥，不减肥的吃多少啊，忍不住啊忍不住）
晚餐：米饭一小碗，菜花炒肉，蘑菇青菜，自然炒肉，蒜蓉油麦菜，香蕉2根，马奶子葡萄若干

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乖乖娘亲

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发表于 2012-10-19 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复阿奴| 的帖子

谢谢，可是我真的不瘦啊。

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乖乖娘亲

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发表于 2012-10-19 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2012年10月19日
食谱
早餐：起床后空腹继续一小杯水，红薯一个
午餐：单位食堂，米饭炒菜
晚餐：冬枣若干，牛肉干若干，开水一杯

明天又是周末，我头疼一到周末就难控制，尤其是回娘家后，胃口特好

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