网购了一套郑多燕减肥全集，准备实施瘦身大计！跳过郑多燕操的来说说哪一个最有效？ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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疯豆丁娘亲

幼儿园大班

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楼主

发表于 2012-10-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

天儿有些冷，但低挡不住我减肥的心哇！那天在网上看到郑多燕减肥光盘有活动，心动下就买了！其实这个网上也有，但是每次搜视频什么的都好麻烦，也不全，干脆自己买个更省心！说是一整套，总共三盘碟。有妈妈也在跳郑多燕减肥操不，大家觉着哪个系列最有效呀

三个系列

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阿奴\|	+ 20	美妈，加油减肥喽

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小茄子的麻麻

幼儿园托班

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31^#

发表于 2012-12-14 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也准备开始郑多燕~~~加油~~~~~~~~~~~

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家有小哥俩

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30^#

发表于 2012-11-29 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啊啊啊，有这种好东西，我得跳跳，不能光游泳

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蛋蛋妈

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Medal No.5 百变辣妈

29^#

发表于 2012-11-29 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这段时间在跳，刚开始，不知道楼和练的怎么样了

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幼儿园托班

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发表于 2012-11-2 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这两天在网上看了郑多燕减肥操，跟着做了，太累！
唉，贵在坚持！，坚持就有效！

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帅帅

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27^#

发表于 2012-10-30 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天都要跳吗？还是几天跳一次？

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清如月

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26^#

发表于 2012-10-29 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

断断续续跳。。不错，应该会有效果。。

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25^#

发表于 2012-10-29 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想买呢，能短个地址不

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24^#

发表于 2012-10-28 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小花朵朵开的帖子

太了不起了！我前几天也做了几天，完了是浑身都疼呀！没有坚持，很出汗呀！

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23^#

发表于 2012-10-28 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前段生病了，养了一段胖了4斤，疯中～，一直以来我都觉的呼拉圈挺管用的，反正对我有用。

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幼儿园小班

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发表于 2012-10-28 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶顶。关注

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小花朵朵开

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发表于 2012-10-27 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

确实有效果，但是就是要坚持，我一直在做有氧操，就是郑多燕带着小红帽的那套，之前胳膊有蝴蝶袖，现在木有了，很紧实，贵在坚持啊亲，我做了有两年了

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大脸猫妈妈

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20^#

发表于 2012-10-27 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

压力大就能瘦下来了
呵呵
自己最近就是如此

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发表于 2012-10-27 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在跳有氧健身。。才一周，不确定效果，但每次做完都大汗淋漓，感觉不错~

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发表于 2012-10-27 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺有效果的动作简单我胯上的肉少多了哈哈

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发表于 2012-10-27 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在跳的是有氧操和哑铃的 2张

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蝶舞飘飘

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发表于 2012-10-26 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能分享下不？

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发表于 2012-10-26 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个很流行啊，我在网上看的比较多！

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发表于 2012-10-26 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复清影一方的帖子

那个网店买的,效果好不,也想买,谢谢

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双宝妈

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发表于 2012-10-26 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持不下来。。。

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