煙兒

各位姐妹，再有一个多月我的宝宝就要降生了，身边很多过来人告诉我如果想顺产现在就要开始爬楼梯、适当提重物，多运动了~~~因为我4个多月的时候就不上班了，在家确实运动量很少，但是现在又很想顺产。所以我想问问论坛的姐妹们，现在有必要爬楼梯锻炼吗？是不是真的对顺产有帮助啊？
:wanwan60:

高兴的妈妈

和楼主预产期差不多，我也想顺产，可是现在检查小家伙的头还在上面，不知道到时候能转得过来不。我倒是没少锻炼，早晚上班各走半小时，中午还爬13层的楼梯。但是目前来看，顺产的因素太多，自己控制不来的。

梧桐影

原帖由 闹闹妈咪 于 2009-2-26 22:48 发表
关于爬楼梯能顺产 我没有试过 因为我从怀孕就一直上班到预产的前一个礼拜休的假 也照样顺利产下宝宝了

一样，我一直上到生，没休假。

zhenyeyumu

我是超顺超轻松的顺产，完全还没有体会到传说中宫缩的疼痛！没有刻意运动过，只是晚饭后散散步而已！:wanwan33:

宸妈妈

我是顺产的，生之前1个月开始休假，休假以后，我每天早晚都要去兴庆公园转一圈，生的时候还可以（忘了说我家住6楼）:wanwan33:

无忧宝宝

坚持爬楼梯啊   很有好处  哈哈 生的快  还不疼   哈哈 :wanwan08:

点点

主要是心态，贵在自己坚持，我生了29个小时（差点半途而废），最后顺产，恢复特别快！

张壮壮妈妈

适量的多运动。

[ 本帖最后由 张壮壮妈妈 于 2009-3-4 22:58 编辑 ]

焦乐乐

我看运动也没啥用！我整天散步有时还在家拖地买菜 预产期当天还坐在公交车的最后一排去了北广场，也没动静！41周去医院催产才生的 ，是顺产。疼了5个小时才开三指，还是进产房医生给吸了笑气才给生了！还算顺利 总产程8各小时。

哆来咪宝宝

要适当运动，循序渐进进行锻炼，刚开始可以先散步，会有帮助的。

素心茶

多散散步

天宇妈

我是从八个月开始休假的，每天早上9点就出门逛街了，包里净是吃的喝的，下午3点多回家，预产期当天顺产下8斤2两的儿子，现在都快9岁了，:wanwan61:

gaoxingmm

我想顺呀！！

等爱降临

这个和个人的体质有关。我前三个月照样连蹦带跳的上课，现在还是连蹦带跳的给小朋友上课，都没什么不适。也没有很累。身边的人都觉得不可思议。但是顺便还是刨腹产还要看最后胎位呀，孩子大小呀等综合因素。总之看个人的身体状况进行适合自己的运动。

caddy

我家住7楼 每天至少要爬4趟楼梯
可是生的时候还是很痛苦
现在才明白原来是我一直都做不了几个仰卧起坐有关:wanwan49:
大学的时候是找了老师才考过的:wanwan49:

jerry0809

多活动  我一个同事就是  后来顺了  孩子还6.7斤呢

阎笑笑

我生之前去妇幼听课  医生说适当的散步最好 不要爬楼梯  爬楼梯容易摔跤

nacey

听医生说爬楼梯是又必要的，不过我都白爬了。最后自己选择剖的:wanwan67:

yunyue

做做家务就挺好，不必局限于爬楼梯。我生产也挺顺利，从有感觉到生不过两个多小时，生的时候不疼，只要配合医生会很顺利的。不必非去妇幼，生孩子是个很自然的过程，产检一切都好就近原则方便就好了。

佳骏妈

我怀孕两个月时就不上班了，没少锻炼，甚至怀孕六个月时正赶上快过年了，就在家爬高上低的打扫卫生。可最后还是没能顺产。

[ 本帖最后由 佳骏妈 于 2009-3-4 11:02 编辑 ]