肉来如山倒，肉去如抽丝。 - 杂谈天下 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-2-26 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本来就胖，140，结果春节回了重庆，胡吃海喝的，半个月后回西安，上秤，152。惊得半天说不出话来。老公倒是宽容，即使是看到这个让人瞠目结舌的数字，依旧还是笑眉笑眼：没事，没事，健康就好。
立志减肥。
咨询针灸，可是回忆起上学是上中医课学针灸时的疼痛，放弃，没办法，遵循原始法则：节食加运动。
不吃晚饭，如果饿得实在不行，吃水煮青菜，某天差老公去超市买蔬菜水果，回来他很郑重的问我：老婆，你决定还要继续减肥吗？蔬菜和水果好贵啊，生菜都4块一斤了.......不理之。
健身，本来计划是天天去，实在没耐力，基本是隔天一次去，半小时跑步机是必须的，当然不是跑，基本快走的程度。然后跟着跳节操什么的，差不多每次去扑腾一小时。周末暂停，因为要带孩子上课。
  到这个周末，我就两周了，今天早上最新体重：144。虽然数字可观，但是体型没有什么改变，每天早晚的误差在两斤左右，这就证明，方法是有效的。
  可是，我已经坚持不下去了，每天给他们爷俩做各种好吃的，他们吃，我就走开，好煎熬。
  痛苦，痛苦，痛苦

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壮壮和蹦蹦妈

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发表于 2009-2-26 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-2-26 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油:wanwan58:

天上星亮晶晶

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发表于 2009-2-26 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥，就是女人永恒的话题！

和妈

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发表于 2009-2-26 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起！

果冻

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发表于 2009-2-26 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 椒盐飞鱼 于 2009-2-26 14:16 发表
个人认为
除了合理饮食和适量运动
没有其他有效的减肥方法
不过我属于天生不用减肥的人
怎么吃都不胖
除了怀孕时长了40多斤
宝宝半岁我就自然恢复了
现在还是167高 95斤

羡慕的要命:wanwan52:

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发表于 2009-2-26 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也准备减肥了，大家一起加油吧wanwan41.gif

悦宝妈

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发表于 2009-2-26 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也准备减肥呀，楼主要坚持啊:wanwan58:

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发表于 2009-2-26 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腹部怎么瘦呢？腹部的肉肉太多了，我看着都难受呢

玥玥de妈

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发表于 2009-2-26 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为了美丽，坚持吧

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发表于 2009-2-26 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

比喻挺恰当的，呵呵

阳阳妈妈cherry

喜洋洋

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发表于 2009-2-26 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别太瘦

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发表于 2009-2-26 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持！

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发表于 2009-2-26 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主坚持啦,我现在就是节食加运动,现在瘦的很好,特别是腹部,一个月下来效果很好能,我不认为针灸是非常好的,因为反弹率相当高,它在扎针的时候按它的饮食吃,一但不扎了,你也不控制了,那肯定会反弹的,所以节食加运动最好了,肉肉也能紧紧的!

小左

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发表于 2009-2-26 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 椒盐飞鱼 于 2009-2-26 14:16 发表
个人认为
除了合理饮食和适量运动
没有其他有效的减肥方法
不过我属于天生不用减肥的人
怎么吃都不胖
除了怀孕时长了40多斤
宝宝半岁我就自然恢复了
现在还是167高 95斤

羡慕死人了！！

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发表于 2009-2-26 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 顺其自然 于 2009-2-26 14:14 发表
早晚的误差两斤左右，？我还以为我家的称有问题，我每天都称，早上63、63.3，但是一到晚上65、64.9、64.5、64.7，变化挺大的呢

不用早晚
我吃饭和不吃饭就差两斤
很准
每次称都是这样

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发表于 2009-2-26 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

个人认为
除了合理饮食和适量运动
没有其他有效的减肥方法
不过我属于天生不用减肥的人
怎么吃都不胖
除了怀孕时长了40多斤
宝宝半岁我就自然恢复了
现在还是167高 95斤

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发表于 2009-2-26 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早晚的误差两斤左右，？我还以为我家的称有问题，我每天都称，早上63、63.3，但是一到晚上65、64.9、64.5、64.7，变化挺大的呢

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发表于 2009-2-26 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在节食，不能看到吃的，:wanwan27: 难受的很

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发表于 2009-2-26 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也开始每天晚上慢跑了，坚持哟

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