极品猪太太

    看到朋友转发了一条马伊琍的微博，“关于睡眠，女儿三个月就睡整觉很多人觉得不可思议，很简单，出生起就睡小床，每天半夜喂完奶再累都放回小床，养成睡觉有固定地点的习惯。夜里孩子哭不急着抱或喂，先听，婴儿都有自我安慰能力，哭了一两声又不哭了继续睡，这就说明不饿，如果一哭就喂就会养成习惯，学会观察孩子吧。”这话很有道理，朗格出生后我就是这么做的，但这样做或许并不完全够，在这里向孕妈们推荐一本书《从0岁开始》。我是在怀孕期间看了这本书的电子版（网上有免费下载），这本书主要讲述了如何通过合理的喂养方式使孩子睡整觉逐渐戒除夜奶（据我了解，夜奶一般是指睡觉后到凌晨4点前吃的奶）。

    产妇在生产后身体虚弱，需要充足的睡眠，如果太疲惫也许会落下月子病。而婴儿80%的生长激素和褪黑素是在夜间的深度睡眠中分泌的，如果孩子频繁醒来，不能保证深睡眠势必会影响这些激素的分泌，进而影响孩子的生长发育，不能保证深睡眠还会影响孩子的大脑的发育，所以我看完书后就决定照着书上说的实践试试。

    书上说按照介绍的方法实行，大部分的婴儿在大约8周大的时候可以睡整觉，最晚也会在三个月的时候睡整觉，朗格是否也能达到呢？朗格出生后自己睡小床，和我同屋不同床，我每天都写上一两句话记录他的成长，根据这些记录，朗格2012年3月31日出生到5月26日，每天夜里整个睡眠周期吃两次奶。5月27日，在他57天时，从前一天9点吃奶、10点睡觉，一直睡到了第二天凌晨4点半。6月1日，前一天8点半吃奶、9点半睡觉，一直睡到凌晨5点半。从这几天开始，朗格夜里整个睡眠周期只吃一次奶，当妈的我是多么幸福啊。朗格的生长发育在医院测评时是中上，我想与他睡眠好也有一定关系。

    另外，向所有的妈妈们推荐一位儿科专家的微博 ——“张思莱医师”，她的微博自述是这么说的：“我是一个儿科医生、母亲和外祖母。但更是大家的朋友，愿意晚年为孩子们和家长在育儿路上尽微薄之力。”我推荐她有两个理由，一是她年纪虽大却一直学习最新的关于儿科的知识，所以她告诉大家的不像有的儿科医生那样都过时、不正确了。二是一周七天她至少五天都会上线回答妈妈们的问题。

    孩子吐奶怎么办？发烧怎么办？腹泻怎么办？怎样添加辅食？怎样培养睡眠习惯？微量元素检测是否必要？在育儿方面遇见的常见问题在她的微博中都能找到答案。我自从关注她的微博就变的淡定了，因为我发现我遇到的问题还有那么多妈妈也遇到过，而应该怎么处理也基本心中有数。在她的博客中对于湿疹、断奶、新生儿黄疸、如厕训练等等都有详细论述，大家也可以看看。张思莱医师微博地址http://weibo.com/u/1412779214。

    朗格成长记录0-7个月http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=740861&page=1&extra=#pid13093551

俩千金的娘

谢谢分享

极品猪太太

学习，谢谢

希望分享给更多的妈妈

极品猪太太

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grace407

学习，谢谢

~那就这样吧~

我也看见那篇微薄了 准备今晚实践下