芷菲妈妈

如题。
我觉得我可能存在心理问题，想找心里医生咨询一下。
现在情绪很不好，心里压力觉得特别大，希望能够有所改变。
我就想看看，我到底是不是心理有点问题呢？确诊一下，有问题的话及时干预。
呵呵。

orange9931

别太寄托于心理医生，我有一个朋友刚从上海回来有点抑郁，新潮去看了心理医生，花费高不说，水平实在不行，心结还需要自己打开。不行给自己放个假出去旅游一圈吧！

芷菲妈妈

谢谢各位妈妈的耐心开导啊！
我觉得其实要说的话，我自己也能想明白。就是有时候情绪不由自主，事后又觉得挺后悔的。
哎！
多提醒自己吧。

高昂的咨询费估计会把我吓醒的。

在妈网发帖，也是想自省一下，到底该怎么调整自己。

谢谢各位妈妈了。

阳光2003

回复 芷菲妈妈 的帖子

还是要靠自己吧，其实很多道理自己都明白，可就是走不出来，跟朋友多聊聊天，再都吃点逍遥丸吧，舒肝理气的，然后就自己调整，前一阵我也很烦燥，脾气大，这几天吃逍遥丸再加上自我调节，心情挺好的，一切淡然点。

renyf2008

网上有专门心理咨询的群，不过能不能找到好的心理咨询师就不知道了，看运气了。不过找个人絮叨絮叨，心里也许就舒服了。既然上妈网说了，就说明不是很严重，只是有话没有个倾诉的对象，觉得心里无法排解吧。

小元宝妈咪

我也有过这种情绪，后来查了一下心里咨询的费用，我觉得还是靠自己吧，一个小时400，也许当时听了人家的开解想通了，一看到账单，估计又一夜回到解放前了

臭臭的妈妈123

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很严格的没有，有估计也是私人的。我刚生完抑郁快1年。还是自己调节，推荐谷维生素片，安全，有效，不知道是不是心理作用，便宜，呵呵。自己多走走出去看看极度有效

芷菲妈妈

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药物治疗就不考虑了。呵呵。我还没那么严重，呵呵。接受你的建议，调整自己的心态，和期望。

纵横游

芷菲妈妈 发表于 2012-12-5 18:20
没时间啊。除了上班，其它时间都被娃绑架了。

精神治疗无非：一种是转移法 一种是忘却法 其实道理是一样的 就是不要老想那些事 把自己解脱出来 药物治疗其实一般也是使用镇静剂 就是让你精神处于朦朦胧胧状态 麻木自己。

芷菲妈妈

其实我自己也知道，没啥大问题。就是想看看，能不能通过心理医生的分析，找到一条容易疏导的路。积极一点来面对自己的问题。要不然，心情老不好也不行啊。

芷菲妈妈

纵横游 发表于 2012-12-5 18:17
去游泳试试吧，改变环境容易转移出来

没时间啊。除了上班，其它时间都被娃绑架了。

纵横游

芷菲妈妈 发表于 2012-12-5 16:58
呵呵。就觉得想问题容易极端，有时候有点悲观。情绪也不太好。脾气挺大的，有时候自己都控制不了。所以想看 ...

去游泳试试吧，改变环境容易转移出来

zhengjun1221

顶一下

芷菲妈妈

回复 月如| 的帖子

谢谢！

芷菲妈妈

呵呵。就觉得想问题容易极端，有时候有点悲观。情绪也不太好。脾气挺大的，有时候自己都控制不了。所以想看看到底是不是心理有点啥问题。

月如|

如题。
我觉得我可能存在心理问题，想找心里医生咨询一下。
现在情绪很不好，心里压力觉得特别大，希望能够 ...

一切都会好起来的

月如|

如题。
我觉得我可能存在心理问题，想找心里医生咨询一下。
现在情绪很不好，心里压力觉得特别大，希望能够 ...

亲，我帮你喊喊，要是有这方面朋友的可以给楼主推荐，如果心里有什么事儿可以说的话也可以发帖子，大家给你出出主意