一直左侧睡很难受，坚持不了怎么办？

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楼主

怀孕期间，准妈妈们都会看很多的保健书吧。为了自己和宝宝的健康，很多妈妈都按保健书上面的来做。
有的准妈妈说：看到保健书上说孕妇最好要左侧睡，但是我一直左侧睡的话感觉身体很难受，有时候一觉醒过来就变右侧了，要不要紧呢？

一直左侧睡很难受，坚持不了怎么办？

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回复我家臭妞的帖子

是啊。。左侧睡比较好，但是一会这样，准妈妈肯定会受不了的。

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回复 ╰＇猪八戒俄爱的帖子

恩恩，每个妈妈的情况都不同，重要的是自己舒服就行

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我都28周了，有时候一觉醒来仰卧，哈哈，你怎么舒服怎么来，后期就是难受， (来自手机端的回复) ...

恩恩，是哦。最重要的是自己舒服，这样宝宝才会开心。

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我家臭妞

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那天在妇幼专门问了医生医生说只左侧睡会受不了的可以翻翻身没关系的我总是右侧睡舒服右侧睡比较多

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Nina1220

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不需要一定左侧睡，自己怎么舒服怎么睡就好了、那天在电视上看专家说的。

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花若闲

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左侧不舒服也可以选择右侧，平躺其次

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葡萄

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睡的时候左侧，醒来不一定，平躺右侧都有。

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欧欧妈妈任

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我有时候半夜醒来就是平躺的，不知道为啥，我家欧欧只要我右侧睡就使劲动，只好左侧睡，胳膊疼啊

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ziteng1986

上初中

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我都28周了，有时候一觉醒来仰卧，哈哈，你怎么舒服怎么来，后期就是难受， (来自手机端的回复)

点评

芝麻开门@xa 恩恩，是哦。最重要的是自己舒服，这样宝宝才会开心。发表于 2012-12-16 11:09

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板凳

当准妈妈睡觉采取左侧位时，不但可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力，也有利于胎儿的生长发育。
如果准妈妈长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。主要还是以孕妇舒适为主，如果压迫了肚子，胎儿也会有所反应的。