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昨天去妇幼,发现从18米涨到45了(网号),现在挂号费涨的也太离谱了,我把妇幼刘凤英大夫给我们家叶子开的9个月的饮食单子给大家列列,希望能帮到合适月龄段的妈妈们:
强调一、
总奶量:600-700ml(我们家的奶喝的太多了,都超过800了,就是辅食添加的少,所以没长肉)
强调二、
宝宝们的活动量远比大人要多的多,大人都吃油吃肉的,一定也要开始给宝宝加上...(这个是大夫嫌我没给叶子加肉和油批评我的话)
7:00 奶200ml+点心+奶酪(营养高) (慢慢添加,注意观察大便)
9:00 蛋一个(蒸或煮) (我问了,要是添点菜沫更好)
12:00 菜肉沫粥150ml (特别强调:菜要用油炒炒,肉沫2勺)
吃完后可以再加 奶50ml
下午3:00 奶200ml +点心+水果
6-7:00 菜、肉1勺、豆腐(1勺)+主食(可以煮面条)
吃完后可以再加 奶50ml
9-10:00 奶 200ml
要开始断夜奶,保证宝宝的睡眠~~~~~
[ 本帖最后由 seasky03 于 2009-3-15 09:57 编辑 ]
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