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生完孩子，总是在胖了瘦了胖了之间徘徊，现在又是大胖子一枚，之前自己都减到105了，现在又快130了，大家有什么好的减肥方法吗？真是烦了，自己老是胖胖的样子。

冰蓝123

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从中医角度，肥胖基本上分作四大类型，包括胃热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内盛型及脾 ...

找哪个中医啊？

rrhonda

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你之前是怎么减下去的啊，我是都减了又快半年了，体重没再涨，从142到114了，好久都 ...

同问

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2013年1月22晚上吃了一小块蛋糕，然后吃了些炒菜，晚上想吃水果忍住没有吃
今天早上吃的有些多，吃了一碗五谷豆浆，一个红薯，一些菜
中午吃了一个橙子，一个苹果，一袋酸奶
刚才3点吃了一个包子，一个香蕉，告诉自己不能再吃了
主要这次减肥一点饿还没有体会到，说明还是没有开始瘦
晚上一定不要再吃了，其实一点都不饿，就是嘴巴想吃。

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总是在胖胖瘦瘦之间徘徊，去年冬天减肥成功，但是一个冬天，减到的20斤肉又回来了，立志最后一次减肥，再也不要这么胖下去了。
从2013年1月22日开始减肥，争取到3月初减到110斤
我采用的方法还是节食，从2013年1月22日是正式开始节食第一天，可能姐妹们还是觉得我吃的有些多，已经比以前少很多了
早上：一根红薯
11点多，吃了一根香蕉，一个橙子
中午：又吃了一个红薯，然后一袋酸奶，一个苹果
下午：又是一根香蕉，一个橙子
自己的胖完全是吃出来的，我自个怎么这么爱吃呢
这一次一定要减肥成功，利用这个寒假好好瘦回去，现在我大概已经130斤了吧，最近疯狂吃，也没好意思称重，先减几天再城吧，不想太受打击，好看的衣服都穿不上，怎么后悔自己怎么这么爱吃呀，这次不管怎样一定要瘦下来再也不要胖了
胖了真的和大妈一样的，现在是虎背熊腰的样子，丑死了，我
我之前尝试了很多减肥方法，运动我坚持不下来，按摩也曾试过，就是还是要配合节食，最近胖的我都想去针灸减肥，我是从小超级怕针的，可是针灸减肥还是要配合节食。
现在减肥特别急迫，特别是我们现在放暑假了，一天在家没事更容易胖，人越胖就越懒，姐妹们发现这个问题了没有？
我要做个苗条的美美的女人哦

晚上打算不吃或者盒一袋酸奶

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纠结了很久，我还是自己开帖减肥吧，姐妹们监督我好了，自己一个人减肥很不容易坚持，我这次采用的方法还是节食减肥法。其实我胖还是因为自己一天吃的太多，而自己的体质就是一吃就胖的，没有办法，看来我这辈子都不能放开肚皮吃东西了。

紫淇的妈妈

最爱赞赞 发表于 2013-1-17 12:38
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上面是广告吧

哈哈，我自己就是个活广告

hhhhh1111

跳操减肥吧，只有运动才不会反弹

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上面是广告吧

紫淇的妈妈

http://item.taobao.com/item.htm?id=14289714755 亲爱的，看下这个，天然粮果粉的组合。这个是通过调节内分泌促进新陈代谢从而达到减肥的目的，从粮食和水果里面提取的粮果粉，没有副作用，不拉肚子、不节食。基本上一个月掉十斤左右，也有调经的作用。我跟身边些美妈是吃这个减下来的，希望对亲有帮助。

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我一同事的老公是中医，结果他老公自己就是一个超大的胖子，而且据我同事说，她老公什么都吃，什么也不管。

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恩，是可以找中医，但是觉得不了解什么可靠的中医，呵呵

如果19824

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最狠的时候一天就两苹果，掉称很快

zhangliangyi

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看了，就是下午不吃饭吗？

如果19824

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我最近有减肥帖子，你可以关注一下，不过这几天我在做调整，需要几天，现在平台好久了

香香兔妈妈

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从中医角度，肥胖基本上分作四大类型，包括胃热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内盛型及脾肾阳虚型，不同的肥胖形态有不同的治疗方法。要不还是找个中医调理一下吧，身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。

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，同病相怜呀，看来也有跟我一样的人，我觉得可能我之前是节食减肥，容易反弹，应该是方法不太对。

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也还是吃的肯定多了，但是感觉好像也吃得不是很多，跟以前正常吃饭差不多，因为老减肥，但是也不能总是减肥时候的食量，现在稍微多吃点就胖，恨得我牙牙痒痒，想着要么去扎针减肥，但是我恨害怕疼

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我之前的减肥方法就是少吃，尽量不吃主食，就瘦到105了，我之前也一直都是这么减肥，一般恢复饮食反弹到110左右，结果这次怎么一下子都要130了，之前体重怎么吃从来没有超过120斤，我就想是不是因为生孩子时候体重太胖了，现在脂肪都有记忆胖的时候，呵呵

zhangliangyi

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你之前是怎么减下去的啊，我是都减了又快半年了，体重没再涨，从142到114了，好久都 ...

用什么方法减的，分享下经验呀！