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蔚妈

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楼主

发表于 2013-1-31 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 honeytrry 于 2013-3-1 09:26 编辑

一直以为我能自己瘦，断奶一周瘦了两斤，再没动！
157cm，现在111，比孕前胖5斤，希望能回到婚前100斤！
其实体重不是最重要的，主要是肚子，我从小小肚子大，孩子一岁半了，我的肚子还像五六个月！
真的不能不瘦了，前两天看到一个妈妈跳郑夺燕瘦了，昨晚也跳了
第一次完全坚持下来，之前跳过，只是很少坚持
确实累，出汗
这两天坚持吃完午饭走半个钟头
今天早上量腹围93-94，前段量都是95，脐围也小了一公分
不知道是不是中午走路的结果。
坚持！

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叶子轩妈妈过完年再减吧！先把好吃的吃了~ 发表于 2013-2-1 13:40

薇薇婉如这个一定得支持，瘦了穿什么都百搭。发表于 2013-1-31 14:07

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蔚妈

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发表于 2013-3-5 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几天没更新,不在家,主要也是没变化有点松懈了!
今天早上上玩厕所称54.5,肚子似乎也小了点,腹围92-93之间,虽然变化很小,但总算还有
继续,加油,瘦下去

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发表于 2013-3-1 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯,是很累,希望能有效果!

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发表于 2013-3-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

电子秤没电了,没法秤,估计体重变化不大,差不多应该把过年胖的那点减掉了.
肚子也没变化,从小红帽改垫上操了 ...

我也做垫上操，特别累，尤其是那个两头起动作，那是一个民族舞训练动作！

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发表于 2013-3-1 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

电子秤没电了,没法秤,估计体重变化不大,差不多应该把过年胖的那点减掉了.
肚子也没变化,从小红帽改垫上操了,往前的时候明显能感觉到肚子上那一坨

点评

lijinni7557 我也做垫上操，特别累，尤其是那个两头起动作，那是一个民族舞训练动作！发表于 2013-3-1 12:55

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发表于 2013-2-28 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，成功后展示一下成果，期待。。。

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发表于 2013-2-28 19:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 lijinni7557 于 2013-2-28 19:54 编辑

回复 honeytrry 的帖子

咱俩体重一模一样！身高也差不多！我158CM！难得的减肥盟友！我也开贴记录了！http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=784082&page=1&extra=#pid13865834

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发表于 2013-2-28 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好几天没有更新了,继续,还是在55.5左右徘徊,瘦肚子,瘦肚子,一定要瘦啊!

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发表于 2013-2-22 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天早上56.6
今天55.1我发现这跟我临睡前喝不喝水有很大关系!

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发表于 2013-2-19 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续郑多燕瑜伽,一个钟头
今天早上称:55.9慢慢减,我其实体重不是主要的
关键是塑型!

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幼儿园大班

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发表于 2013-2-18 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

努力，也打算从今天开始郑多燕呢

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发表于 2013-2-18 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续郑多燕,瑜伽,早上称56.1败了!

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发表于 2013-2-17 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨晚半个小时郑多燕加半个小时瑜伽,今天早上称56.4,唉!
越减越肥了!

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发表于 2013-2-16 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

例假加上过年中断了
昨天开始继续,可是悲催的是早上称56了,减的回来了还加了点
我过年已经很注意少吃了,唉!

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蔚妈

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发表于 2013-2-6 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前天没在家，没锻炼，昨天发现例假了，不能锻炼了，早上称55.3基本就在55上下动了，没瘦啊，不过自己感觉肚子肉似乎软了些，坚持。锻炼只能等几天了！

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蔚妈

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发表于 2013-2-4 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续坚持，今天早上称，还是54.9

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糖糖爱妈妈

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发表于 2013-2-3 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

年前减肥。。。。。经得住诱惑么，过年只要能保持住已经不错了，哈哈，一切都到年后吧，年后我也减肥，大家一起勉励

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蔚妈

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发表于 2013-2-3 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天早上称又55了。同样跳操注意少吃今天早上又成了54.8了

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叶子轩妈妈

无所谓

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发表于 2013-2-1 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复叶子轩妈妈的帖子

不行啊，不减不行了，不然永远都是明天。三个月前我娃跟他奶去渭南之前我就打算减 ...

呵呵！哪加油哦！

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