yezhubaobao

也许您日常吃饭时并没有注意，有些有害健康的食物已经被悄悄摄入，这些食物很有可能会加速您的衰老，所以还是少吃为妙。$ S& @% \# ~: K7 G; m( [
$ Z1 j. Z4 @' z5 D2 N! ~

/ ^) n+ F, S4 ?& }0 T资料图片9 Y( A" C/ @; J" R

% u. M- {& P: z& B9 @6 Z* s
$ O, U7 q1 `: T1 g/ T- x　　1.含铅食品& B  y+ e7 I% o: o  a& O
　　 ' g4 H6 A3 K5 |( D% @$ |% p) b9 _
　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
1 x4 R) o' J& i! Q6 o$ k　　 ; W. J! t9 L2 }1 t+ X4 n6 S
　　 2.腌制食品4 q4 c" |( V, i: M7 f7 H' J
　　
' f+ Z, t8 `& v) g( B　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
7 s+ M8 l2 `: G0 B　　
/ d  r% ~  Z2 ^* G* s1 Z/ `　　 3.霉变食物
6 V2 g; m: S) g5 C- o0 i8 @　　
5 a( ?  X) z" k3 j1 s　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。" }* E" e9 ^. p8 T8 C
　　   r2 Z4 {1 x6 z. k, j5 `' a% J4 B- R
　　 4.水垢
/ H2 ^6 P  M1 ^$ |8 X( m　　
5 F+ d- P) |- t- L* V　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。" {: l* H8 r) b
　　 6 P! x3 a6 Z0 ?8 _
　　 5.过氧脂质7 \3 u4 U9 {) |& w3 [: \% |, J$ b# S
　　 1 `" E  W! }2 W1 N+ ~( U3 a+ y6 X; e. K
　　是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。! @1 v8 ^5 _9 Z9 ?) e+ L
　　 ; x9 L+ E( `6 P9 u: G9 \/ k
　　 6.高温油烟3 D' T8 n; ~2 }; i, B9 a5 ^
　　 % a% O9 _8 G" b+ S
　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。+ E5 }" I' d- M0 M- D
　　
) s* h( ?7 k2 P( P! ]7 W+ ?　　 7.烟雾
7 H; e0 H. p8 F& ?# d8 }　　 5 Q2 n* Q( L( U! M. N, a
　　当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。

guoguo2007

:wanwan79: :wanwan79: 。