望月

宝宝晒太阳 你做对了吗？ 2009年03月26日 08:31  长江商报
　　春天来了，阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳，认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时，各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿，多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科副主任聂国明提醒，年轻妈妈要学会如何带宝宝晒太阳。　
　　何时晒？上午9点和下午4点
　　聂国明指出，一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午的阳光强烈，对孩子的皮肤不好。　
　　晒多久？　半小时适宜
　　大部分人认为春天的阳光较柔，多晒不会对皮肤造成危害。聂国明指出，春天的太阳紫外线含量也高，许多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个小时，这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。聂国明建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时，可以半个小时就休息一会。　
　　到哪晒？去有绿化的公园
　　妈妈可以抱着宝宝在室内阳台上晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。不要在靠近街道的广场，空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。　
　　怎么晒？　该适当地露部位
　　在晒太阳过程中，很多妈妈还给宝宝裹着小被子，那毫无作用，反而可能引起宝宝不适甚至生病。聂国明认为，宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，但要以宝宝暖和为主。孩子的脸部及眼睛最好面朝怀内，避免阳光的直射。　
　　晒太阳时宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。可以选用婴幼儿补水润肤霜。　

星星

很早就看到过关于晒太阳的时间也有讲究的文章
不过好像很多妈妈还是比较盲目的晒，希望大家都能看到这个

当妈不容易

呵呵，他说的时间俺没去，俺带娃去的正是他没说的时间，失误呀失误！:wanwan59:

止止

学习了:wanwan79:

我爱哈哈5

学习哦

已婚得瑟女女

我给宝宝晒太阳的时间有点长了

wfgail

也要分季节吧。。。

水果

学习:wanwan79:

yuhao

知道了。春天的太阳是厉害，去年我家宝贝就晒黑了。

鱼宝儿

顶

希希爱妈妈

学习了

游泳宝宝

顶:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

豆米米

现在这天气还是中午暖和点，早晨有点冷

sunf1224

谢谢

selina_xue

顶，有用