暖暖的精灵

       不管多大年龄，不管爱不爱美，减肥都是女人们热议的话题，饭前想减肥，饭后开始减肥，睡前决心减肥，起床就去称重……有的人肉肉一层层叠加想减肥，有人想要小蛮腰减肥，还有人想要瘦成一道闪电……2013又要过去了，姐妹们到底有几个人减肥成功了？到底有多少减下来又悲剧的反弹回去的？到底怎么减才是最好的？在这个人人都能裹得厚厚的，不用担心游泳圈的季节，我们来认真的818那些漫天飞舞的减肥妙招好了。
       这个是我在网上搜集的红黑榜哦，不管是反对的还是赞同的，都欢迎大家来讨论讨论，欢迎八卦欢迎歪楼欢迎吐槽。。。

     看看这些明星胖胖的和瘦瘦的对比照，偶不得不感叹：胖了是真显老啊。脸蛋圆了，皮肤也松弛了，还是瘦瘦的好看啊！

BY追梦小海豚

好吧。。。

宇潼妈

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红榜：瘦腿袜
        穿着它腿就能瘦，完全没有副作用。
   &nb ...

那瘦 腿袜我有！真的有用！

暖暖的精灵

回复 落花伊人13142 的帖子
我用的是模特内供产品，效果还不错，主要是没有不适的感觉

这么好，给大家分享下啊

liuli1296

控制食欲+运动

落花伊人13142

我用的是模特内供产品，效果还不错，主要是没有不适的感觉

锦程宝宝lv

唉，减肥减肥！！！

失心疯g.

现在的明星都吃康宝莱减肥了

暖暖的精灵

回复 xiamier1002 的帖子
郑多燕要真能坚持就是红榜   要是坚持一阵子就停或者三天打鱼两天晒网那就是增肥操    ...

哈哈，说得好，健康了才能快乐，那种为了瘦啥都不吃的人好悲剧～我还是做个开心的吃货好了

暖暖的精灵

回复 zxandzxl 的帖子
我在跳郑多燕，还行吧
但是这个又说健身操是黑榜，郑多燕不就是跳的健身操嘛
...

不知道，网上看到的榜单，所以才想八卦一下

暖暖的精灵

回复 恬恬妈803 的帖子
这个我从日本带回来，穿了一年多了，不错

花了多少银子？啥牌子的啊

暖暖的精灵

回复 好快 的帖子


真的跳多了不好吗

运动减肥都是要一直坚持的，不然反弹会更猛烈

暖暖的精灵

回复 Nelegend琼妹妹 的帖子
一般的减肥药都是把身体里的水分减掉了，但咱要减的是脂肪么，所以可多人吃了减肥药后肾脏都不好了，甚至还 ...

是啊，我朋友还去抽脂了，花了一万多，还遭罪，结果一点用也没有

Nelegend琼妹妹

一般的减肥药都是把身体里的水分减掉了，但咱要减的是脂肪么，所以可多人吃了减肥药后肾脏都不好了，甚至还有肾衰竭的，太可怕了

紫袖

红榜：郑多燕
        这个47岁的辣妈用了几个月的时间让自己恢复到了20岁的身材，是不是让你震撼的世界观 ...

有效果的，我曾坚持了一个月跳她的小红帽，大腿真的瘦了

好快

回复 xiamier1002 的帖子
郑多燕要真能坚持就是红榜   要是坚持一阵子就停或者三天打鱼两天晒网那就是增肥操    ...

真的跳多了不好吗

好快

回复 dudubaobei0916 的帖子
我在跳郑多燕,快两个月了。目前效果不太明显。每天一套，准备长期坚持下去。 ...

宝妈跳几套？

liuenhaomama

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十年前92 现在还是92 还是冬天 穿着厚衣服 胖不起来

xiamier1002

郑多燕要真能坚持就是红榜   要是坚持一阵子就停或者三天打鱼两天晒网那就是增肥操    暑假跳郑多燕有效果   但是膝盖和腰的压力很大——弯腰的动作太多了   8月份查出轻微的腰椎间盘突出就不敢跳郑多燕了   3月份以来的革命成果随着腰椎的问题付之东流了   突然觉得减肥不重要了   还是健康最重要   经过几个月的按摩复位锻炼   现在基本好差不多了  准备蛙泳锻炼减肥   刚游了一次   乖乖   结膜炎 ，角膜炎十多天了，加上最近感冒咳嗽不能锻炼........与此同时，上膘的冬天来了，大厨级别的老爸来了，各种好吃的汤汤水水来了。。。。。。
我算是看清了——空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

迷你宝妈

红榜：郑多燕
        这个47岁的辣妈用了几个月的时间让自己恢复到了20岁的身材，是不是让你震撼的世界观 ...

郑多燕看似动作很简单，运动完一节课也是满身的汗，超级累，一点也不逊色于有氧运动。