爱，不言语

如何防止孕期呕吐？

1.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。

2.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

3.吃一些梨或橘子。

4.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

5.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

6.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

7.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

8.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

9.锻炼，特别在怀孕早期。

10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。

爱，不言语

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美妈可以试试哦！

徐娜123456789

真的有用吗？

小辣豆妈

好帖子，收起来

疯子白816

管用就行。

爱，不言语

Summer的笑脸 发表于 2013-12-18 10:15
儿童维生素管用吗

维生素 B6 确实有助于身体代谢出某种可能会减轻恶心的氨基酸（蛋白质），但是也不是对每个女人都有用的，作为补充剂，每天服用的维生素B6不应该超过10毫克

幽幽百合

但是试了很多种方法，还是吐，哎

欢乐迪迪

谢谢

Summer的笑脸

儿童维生素管用吗