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[秀秀私房菜]

小青菜就是要这样做才对，方便快捷无油少盐

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璧彩

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楼主
发表于 2014-2-25 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 璧彩 于 2014-2-25 15:12 编辑
' W" V; I  ~5 Q! U
+ j2 O8 F( m, l: ?( p4 \- x, }　　这是一款简单方便快捷的无油好吃的小菜！材料只有三种：小青菜、蒜、生抽。5 ~8 _+ P% z4 H+ w. W0 L

( r4 _) G  F, z9 u3 I1 q: J! a
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2003rainbow

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Medal No.11

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发表于 2014-2-28 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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璧彩

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发表于 2014-2-27 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好方法，回去试一下
试试吧~可以回来说说效果哦~
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绿茶392

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发表于 2014-2-26 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好方法，回去试一下

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璧彩  试试吧~可以回来说说效果哦~  发表于 2014-2-27 17:02
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 璧彩 的帖子
( x  R; T' n. m
  N" e' {7 G2 ]" w这个做法真好，我一定要试试，谢谢分享哦！
不客气，希望它也是你的菜
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个青菜看着好新鲜，不像是菜场买的，是自己种的吗？
不是哦，就是在家附近卖的，不过不便宜啊
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回家试试去，我家宝贝就喜欢吃炖菜和凉拌菜，不太喜欢吃爆炒的。
这个可以给宝宝试试
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这吃法够健康
谢谢版主鼓励
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是我最喜欢的青菜，而且这个做法也简单，嘻嘻…
是啊~
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
青菜最喜欢吃嫩嫩的小青菜~~
恩，多吃青菜还是好
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璧彩

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发表于 2014-2-26 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我喜欢小菜心这吃法
这样吃比较健康
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mary163

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发表于 2014-2-26 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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6 z  G/ `' J: }& K5 |
! }  V7 K( t5 V4 _* G; H% C这个做法真好，我一定要试试，谢谢分享哦！

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璧彩  不客气，希望它也是你的菜  发表于 2014-2-26 10:15
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酸奶的妈咪
悠游天空ZJ

初中毕业

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发表于 2014-2-25 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个青菜看着好新鲜，不像是菜场买的，是自己种的吗？

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璧彩  不是哦，就是在家附近卖的，不过不便宜啊  发表于 2014-2-26 10:14
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小珂儿2010

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发表于 2014-2-25 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回家试试去，我家宝贝就喜欢吃炖菜和凉拌菜，不太喜欢吃爆炒的。

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璧彩  这个可以给宝宝试试  发表于 2014-2-26 10:14
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2014-2-25 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这吃法够健康

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璧彩  谢谢版主鼓励  发表于 2014-2-26 10:14
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齐齐xa

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发表于 2014-2-25 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是我最喜欢的青菜，而且这个做法也简单，嘻嘻…

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璧彩  是啊~  发表于 2014-2-26 10:13
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爱吃丸子

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地板
发表于 2014-2-25 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
青菜最喜欢吃嫩嫩的小青菜~~

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璧彩  恩，多吃青菜还是好  发表于 2014-2-26 10:13
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淑女屋与熊

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板凳
发表于 2014-2-25 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我喜欢小菜心这吃法

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璧彩  这样吃比较健康  发表于 2014-2-26 10:12
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璧彩

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沙发
发表于 2014-2-25 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
! i, i( n2 R6 f0 }" J( A4 d4 j! l
1．小青菜掰去老叶，削去根茎，洗净后沥干水分。
5 T, q. D; w+ V5 a2．把蒜洗净，用菜刀拍后将蒜皮扔掉，再将蒜剁成蒜蓉装好备用。
3 C) o4 n: {3 ^3．热锅，往锅里倒入生抽，加入蒜蓉，爆香后盛出。
2 ~7 e$ K1 C, G2 n$ d3 X+ |4．锅中倒入水，沸腾后放入菜心，烫3~4分钟，刚熟就捞出。) X/ b( @: _( F- e( J
5．将菜心捞起，装入放酱油的盘中。
2 x7 P$ _) W9 d6．蒜蓉点缀。
& V' l0 |1 W! n! T
3 n8 q. o! I, a: S/ T
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