馨宝贝妈咪爱你

如题：宝妈们，你们生完宝宝是怎么减肥的？？
求方法和经验！

现在身体还没恢复，胖的吓人。

大家有没有好的瘦身方法？

欢迎大家交流。

小虎or小兔

坚持一周跑5次，30分钟中间不要间断，肯定有效果

nancyrosa

nancyrosa 发表于 2014-11-16 17:52
，怀孕前128，生的当天156，生完娃144，娃半岁的时候124，给娃一岁一个月断奶，体重114--116之间，娃现在马..

我娃基本上是我一个人带的，根本就没减肥，现在比生娃前瘦，小肚子都没了
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nancyrosa

，怀孕前128，生的当天156，生完娃144，娃半岁的时候124，给娃一岁一个月断奶，体重114--116之间，娃现在马上一岁十个月了，基本上体重不变
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冷月610422

帮顶
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萱????麻咪

郑多燕瘦身操，跟着跳，然后还有瘦身食谱
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梦幻天堂1

带孩子就瘦了下来，怀孕时140现在100
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阳承妈

玫瑰，瘦瘦果之类的，没有任何副作用，不反弹，管好自己的嘴巴，
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阳承妈

我是喝花茶
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阳承妈

瑜伽
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彩蛋出生

我生过宝宝156斤，胖了40斤啊，苦恼阿。最后老公同事让我老公买的什么肚脐贴纯中药的说是。我说我老公肯定上当了不过已经买了就用吧。还好我用完一个疗程的时候还真瘦了不少呢。19斤啊。不错了。她说用的好让我帮她宣传下。我是信了。所以宝妈如果有需要的就加她咨询吧1475824575.值得信赖。她卖的可火了。主要是管用。
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Nina1220

我生孩子前102-105生完孩子120斤，宝宝一直母乳所以没有减肥，想吃就吃，宝宝一岁一个月体重110，最近母乳越来越少，我也吃不动了，一个星期时间掉了5斤，现在104.105。我也没有刻意减肥。好像宝宝不吃母乳我也没胃口了。身体不需要那么多能量了！

多多小蜜蜂

试过针灸，效果还行

紫燕归

调理身体，细胞代谢太慢了，垃圾不排除，怎么饿都没用。有空找我聊。

胸口碎大石613

我人都圆了一圈

娜娜201314

我身高165，生完140斤，现在110斤，晚上基本不吃。。想减肥必须管住嘴。。

特辣小龙虾

喝减肥药，管住嘴就行了

玻璃天使angela

一个字，饿！你要对自己狠，脂肪才能跑。慢慢来，不急的。我也是用了半年的时间才恢复到以前的体重。