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saycaicai 发表于 2014-3-6 16:17 
回复 happybiyaya 的帖子
这个是社区保健站给开的,不是AD是纯D,就一直吃着。一岁以后就开始吃两粒了。最 ...
维生素D是促进钙吸收的,没错。维生素A是促进宝宝视网膜发育的。两者同样重要。
别说是社区保健站了,就是在权威医院,医生说的话也不能全信啊。
不过只要切记:不过量服用就行。而且吃的食物中包含有,就是晒太阳都可以将人体内的7-脱氢胆固醇能转化为维生素D,所以夏季的补充量要小于冬季的。
维生素D是脂溶性维生素,就是过量的会储存在体内排不出,引起中毒,而且是慢性中毒,短时间内发现不了。而像维生素C就几乎不涉及中毒现象,因为是水溶性的,多余的会随尿液排出。
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