乐宝303

结婚前体重一直在90到96斤上下。从结婚后体重就不断往上涨，怀孕后就更不用说了，为了生个健康的宝宝，什么对宝宝好吃什么，渐渐发现除了腰粗了外，脸蛋也开始越来越圆，到生产的时候体重140斤，生了孩子后125，母乳喂养一年体重下降到115。按说160的身高，115斤也不算很胖，但是我的脸拍出照片看上去最少也有130斤。所以那个时候我很不喜欢拍照。去年春天尝试了用保健品公司的奶昔代餐减肥，减了3个月只减了8斤死活减不下去了，花了不少银子。去年一个冬天减下去的8斤走偷偷回到了我的身体，眼看夏天要到了，我又开始进行减肥计划，过午不食加运动了一个月体重也下了几斤，但是穿衣服没什么明显的变化，到后来就算是晚上不吃也怎么滴都瘦不下去了。每天在妈网上浏览大家的减肥经，看到了纤俪减肥，说每天吃饱，不用运动，对身体没副作用的中医点穴减肥方法，而且是按斤收费。我本抱着试试看的态度去体验一下，但是到了那里看到很多减肥的客人，他们聊这个减了多少，那个减了多少，而且每天都在掉秤。我试做了后当时就办了10斤的疗程，到今天十天时间减了6斤，再减4斤我的体重就是两位数了。虽然才减6斤，但是明显看到身上肉少了，脸也瘦了。昨天把以前中码的衣服都翻出来试了下，都能穿上了。开心开心。在这减肥，没人给你做推销卖产品，你十斤没减完，想给钱人家都不收，老板娘很随和，和大家相处的跟朋友一样。这样便宜又轻松的减肥方式我见到胖子就想给推荐，（没办法我是个热心肠）
        说了这么多，没什么文采可言但都是发自肺腑。大家凑合看看。现在把我每天的食谱发上来给大家看看哈
减肥期食谱： 4月8日：早餐没吃；午餐香菇青菜一 碗，馒头一个；晚餐生吃黄瓜两根。

乐宝303

终于减肥成功啦，原计划减到95斤，可没想最后给掉到93.9斤了，封穴后继续掉到了93斤，超额完成任务。，大家看看我的减肥记录表吧，不光是体重的变化哦，尺寸才是最重要滴！真的非常感谢纤俪让我这么轻松的恢复到姑娘时的身材！

乐宝303

5.29去安徽到6.12号回来，人在江湖身不由己，不能按照食谱进食，真是很担心反弹哦，老板娘说最多只允许涨1.5斤（因为疗程还没完，也没有封穴，吃了不该吃的食物很容易涨的），当时我计划每天不吃晚餐来控制，可是事实就不是那样了，这出了门就不由人了咯，鸡鸭鱼肉什么减肥期禁食的食物通通装进肚子里了，也不敢称体重，想管他呢涨了就涨吧，涨上去的到时候我再做疗程给减回来就是了。回西安后，我按食谱吃了两天，今天去减肥中心一称96.8斤，走的那天体重96.9斤，居然还掉了一斤，简直太开心了，还有1.8斤我就一妖精出炉了！

乐宝303

出去玩了一个星期，每日三餐照吃不误，夜宵更不在话下。开始好担心体重会反弹哦，但是想想出去旅游不吃那太对不起自己了，于是乎见到好吃的绝不嘴软，管它呢胖了再减呗。今天去减肥中心的路上，心里那个忐忑啊，生怕被老板娘批评哦，想着怎么滴也会涨个4.5斤。但是一上称，那个惊喜啊，嘿嘿如释重负呀，体重居然只重了一斤，尺寸也没涨，腰围还瘦了1公分，哈哈哈辛好没亏了自己的胃和嘴。

lijinni7557

羡慕！

乐宝303

哎呀呀看看大家看看，我减肥成功啦，不但体重掉了，尺寸那是杠杠滴哟，云南回来在继续第二个疗程。吼吼！

乐宝303

要减肥和希望健康的美妈们都看看吧http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU2MDY4MA==&mid=200291769&idx=2&sn=05fbe90388233e3fff699fcfdca21a73&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd

乐宝303

不会呀，因为每天主食可以吃饱，而且，鱼虾类都在吃，而且精神会很好。

忧人扰

回复 乐宝303 的帖子
发张之前和现在的照片

宝妈，你这样吃会不会营养跟不上，都没肉

乐宝303

一起加油！

雯儿清儿

恭喜恭喜，我也要坚持了，

乐宝303

还有两斤就大功告成了，哈哈哈！

纤俪平价减肥

亲爱的，木有看见照片啊！好好坚持，你现在真的漂亮！

乐宝303

中午去小区物业

乐宝303

，今天体重103.5斤，今天早餐鸡蛋白一个，自制无糖豆浆一碗，午餐两斤的鱼一条，炒包菜一盘，早餐小西红柿。

乐宝303

发张之前和现在的照片