花开空颜

           看了索菲亚的减掉五六十斤的减肥贴，深深的为她的强大的减肥颜力和坚持所佩服，我和索菲亚减肥前差不多160多斤体重，但身高比人家整整少10多厘米，只有160.8厘米.这166多斤的吨位对于我这个子不高的胖妈来说，实在是比例不协调得可怕！前前后后也试过减肥药，减肥茶，瘦身贴，针炙按摩，节食等等方法都效果不大，尤其减肥药吃得我是心跳加速差点死掉！减肥茶拉肚子拉得差点虚脱！瘦身贴就更别提了，根本就没用！针炙按摩花费是最大的，但是也是要通过节食实现减重，而且价格不菲就放弃节。节食效果是开始很明显，一个月时间瘦掉十多公斤，全后果是头晕，掉头发，血糖低。不得已又慢慢恢复饮食，这饮食一恢复就反弹得很快！
      看了菲索亚的减肥励志贴，我就不相信了，为什么人家可以坚持可以瘦，我就不可以呐！不多想了，走起，明天正式开始21天魔鬼减肥法！要管住嘴，迈开腿，不信我瘦不下来！
      从明天开始这贴子争取天天更新！愿各位美妈们给我加油！谢谢！
             

小元宝妈咪

减肥太难啊

maggie8104

这种减肥法子我听了都头晕还别说试了。太可怕了，绝对的自我虐待啊！

麦兜兔妈

回复 ☆星月☆妈 的帖子
宝妈说的是这个吗？感觉很难啊
方法如下： 最关键的是前3天，清理肠胃，每天吃1——3个苹果，早晚各一杯白 ...

让我把这个记下来。。。试试

水蜜糖水

减肥 饿是关键 我周围都是这样瘦下来的

水晶树

我以前就是104斤，生宝宝的时候直接飚至158斤，叫我这个162的个头来说简直就是一个肉丸子，生完宝宝，坐月子出来还是140斤，因为奶水吧多，基本上是混合喂到四个月的时候，就上班了，纯奶粉，4.16号上班的时候体重还是128斤，上班后白天吃零食的时间少了，晚上慢慢的控制一下食欲，从128斤到122斤（5.1的时候是122斤），到6月20号晚上还是尽量的少吃，但是体重没有下来还是120-122斤，我就不相信我不吃饭，他还不瘦，我就继续坚持、坚持，再坚持，昨天已称一下子116啦，我总结的经验是人不能直接不吃，那样自己的胃也承受不了，只是慢慢的少吃，主要是在坚持，时间久了，就瘦了，所谓的一口吃不成胖子，但是减肥的道路也是漫长的，不可能一下下就瘦啦，坚持吧，给位麻麻们。

胖婆姨

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别试了，电视上讲了不科学。

宝贝爱你亲亲

我也是看了她的帖子，决心减肥的，给自己半年时间，减掉10到15斤就成，最重要的是养成好习惯

魔馍

我目前是哺乳期，特别想减肥穿好看的衣服，但是又怕孩子没奶吃啊……我看那些演员明星，生完孩子一出月就瘦回去了，貌似从来没胖过，很好奇怎么回事？

天☆天

这种魔鬼式的减肥办法 我受不了 哈哈~

melody78

这种千万不要轻易尝试啊，轻的都是水分，反弹迅速。这么长时间不吃饭基础代谢率会变的很低，以后吃一点点儿也会长胖的。管住嘴，迈开腿，找出一个适合自己，容易养成习惯的减肥方式，才是王道。   我现在少吃零食和油炸的、晚饭不吃主食，一周跳上几次操，每天走走路，体重一点儿点儿的掉，偶尔大吃一顿两顿的，根本不反弹。关键是容易坚持，形成习惯。

瑶瑶的额娘

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美妈加油咯 ~祝你成功~

蒙豆妈妈

贵在坚持，加油哦！

xiaoyue0903

我以前是瘦子。。然后生完老二，生病了。就胖了将近30多斤。后来通过瑜伽。注意饮食。减了10斤。现在120斤。。不满意呀。。但是到瓶颈期了。减不动了。算了。身体好最重要。

4511279

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我最近也在开始认真减肥了，以前都是三天打鱼两天晒网的。原来也试过很多方法，减肥药、减肥茶、减肥贴、瘦身鞋，反正大多数能想到的都试过了，也没什么用。做操呢又坚持不了，所以现在就开始管住嘴，节食，但是一定不能绝食哦！然后每天早起半小时，走路上下班。目前觉得还不错。这段时间有瘦几斤，裤腰有松的趋势。身体也觉得蛮轻松的！坚持坚持再坚持！

amindeo

少吃多动是真理

何壮壮

坚持下来会有惊喜！

blue558

☆星月☆妈 发表于 2014-7-3 11:26
宝妈说的是这个吗？感觉很难啊
方法如下： 最关键的是前3天，清理肠胃，每天吃1——3个苹果，早晚各一杯白 ...

太凶残了

忧蓝之魅

节食减肥 对身体不好的 就像上面妈妈说的一样 一天三顿都要吃 早上中午吃个七成饱(不要吃大肉 可以吃鱼肉和牛肉) 晚饭四点前吃最晚不能过五点 或是只吃水果 青菜 坚持运动 肯定会瘦下来的 效果慢一点 但是健康