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众所周知,鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。& M& p3 l6 A2 D9 Z
鱼胶新鲜切好,用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡,清炖最能保证鱼胶的营养质量!2 B1 l6 L2 M" z7 o3 n0 O4 ]6 j3 D
辅助材料:红枣4粒(去核), t+ f5 D# ^2 b9 \8 }9 D3 L& M+ T9 o
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!. J& T3 _8 ]! s9 _! ~$ }1 z7 G4 U' n
宝宝吃了增强抵抗力,肠胃吸收更好。0 `, S. a7 h) o) s
女人吃了养颜又美容,补充满满的胶原蛋白!/ w$ X5 F8 `: Q& w2 g6 o1 \7 p6 k
男人吃了抗疲劳,增强体力!
8 Z/ x2 X# T3 Z& {' ?3 y! X* B `保健养生,鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~: k8 K& Z$ T8 p/ A
炖一碗补汤,满满都是爱
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