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楼主

发表于 2014-7-11 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕5个月真真切切感受到便秘真痛苦啊

点评

灵兒| 多吃粗纤维食品发表于 2014-7-11 16:47

eye198212 是的，这个时间是比较痛苦的最好还是多吃香蕉吧发表于 2014-7-11 14:00

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13^#

发表于 2014-7-19 07:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也开始了。。。。

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幼儿园小班

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发表于 2014-7-17 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，我也便秘俩月了，这两天才找到适合自己的方法，每天至少一顿麦片粥，煮的那种麦片，一杯蜂蜜水，终于不用开赛路了

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糖糖心@佳佳

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发表于 2014-7-14 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

主要问题出在一是睡眠不足，二是活动不够，三是饮食。

一，睡眠要超过八小时，把床头钉上木方，呈20度角倾斜，就可以睡个好觉。睡眠不足最容易引起肠道问题。
二，每天在外面活动两个小时以上，就算难受也坚持着，这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话，血液循环不好，便秘会加重，宝宝的大脑发育得也不好。
三，每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜，每天吃至少500克水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦，首选苦瓜，再就是芹菜、大白菜、韭菜等。

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安分守己

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发表于 2014-7-14 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我给你推荐完美的活力多，轻松解决便秘问题，可联系我

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发表于 2014-7-14 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

养乐多，两瓶连喝，直接解决便秘

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韩国苹果树

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发表于 2014-7-14 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃粗粮，多喝水，美妈好孕

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发表于 2014-7-11 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

便秘是一件苦恼的事，尤其孕妈，一便秘人就显得焦躁。
建议吃一些纤维食品。

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发表于 2014-7-11 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕5个月真真切切感受到便秘真痛苦啊

多吃粗纤维食品

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小猪乖乖2007

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发表于 2014-7-11 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃点芝麻，这个很管用。

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乐怀女王

地板

发表于 2014-7-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕5个月真真切切感受到便秘真痛苦啊

是的，这个时间是比较痛苦的

最好还是多吃香蕉吧

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果果妈咪

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Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人乐怀女王

板凳

发表于 2014-7-11 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃水果蔬菜香蕉会缓解很多噢

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