请教各位妈妈和准妈妈们孕中期能不能做按摩？ - 怀孕妈妈

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cldk711

小羽妈妈

幼儿园大班

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楼主

怀孕25周了，睡觉的时候一直很注意要左侧睡，可是时间长了，左边肩部、背部、腰部和臀部会感觉到酸痛！:wanwan49:
不知道可不可以做按摩？

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秋天111

秋秋妈

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10^#

左侧不舒服就平躺着么
反正不要按摩

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summerjiang

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9^#

应该没什么吧～～我25周的时候还去做足疗还按摩头和肩部了，只要你和技师说明让他按的时候力量小些，就可以了～～

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xpxj

小学毕业

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8^#

有的说能,有的说不能?

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瑜伽妈妈

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7^#

看按摩什么地方呢。

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cldk711

小羽妈妈

幼儿园大班

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6^#

谢谢大家的指教！:wanwan61:

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上大学

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5^#

前三个月和后三个月不能，中期能！

有条件的孕妇，中期可让丈夫做适当的按摩。睡前做按摩，有利于孕妇休息睡眠。按摩应注意用力要轻柔，避免用

力过大、过猛。

按摩的部位一般选择肩部、腰部、膝部。因孕妇常感腰酸腿痛，肩周乏力，通过按摩，可以缓解这些症状，帮助孕

妇消除紧张感、放松自己、调整心情。丈夫不需要特殊的技能，一般人都能胜任上述工作。

需要指出的是，如果不懂人体穴位的相关知识，就不要随便对穴位按压。