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我想知道孕妇的饮食有什么忌讳及原因！谢谢！

精精妈妈

没什么:wanwan48:

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爱我所爱

烟、酒不用说了。

少量饮茶、咖啡没有问题，喝多了会射入太多咖啡因，影响胎儿发育。

不要吃太多甜食和高热量食物，注意控制体重，热量摄入过多有患妊娠高血压甚至子痫的危险。

多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食品和有色素添加剂的食品。

虾、蟹、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。

生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。

太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。:wanwan18:

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原帖由 renhongjun 于 2009-4-19 07:45 发表
山楂，可诱发宫缩。桂圆，可导致流产。听说还有桃子，等等，辛辣刺激的也不要吃了，还有螃蟹也不能吃。山楂是上面说的唯一没有争议的孕妇不能吃的食物。

:wanwan79:
还有少食过分辛辣的食物，对宝宝皮肤不好。

薄荷心情

原帖由 renhongjun 于 2009-4-19 07:45 发表
山楂，可诱发宫缩。桂圆，可导致流产。听说还有桃子，等等，辛辣刺激的也不要吃了，还有螃蟹也不能吃。山楂是上面说的唯一没有争议的孕妇不能吃的食物。

怀孕前就很喜欢吃山楂,刚怀孕的时候天天都想吃山楂,为了宝宝硬是忍住了
另外木耳还有海带在孕早期最好少吃,看书上说是影响钙的吸收

[ 本帖最后由 薄荷心情 于 2009-4-22 12:05 编辑 ]