. F0 Q. N' G6 R( v4 n' B$ T
/ G2 \" \- f9 b8 I* g/ a
相信很多人都钟爱鸡蛋带给我们的浓浓蛋香口感体验。在我的身边一天要吃好几个鸡蛋的大有人在。当然，鸡蛋含有优质的蛋白质及众多 微量元素，能供给人体每日所需的营养成分。所以成为了我们 生活的必需品。但 女性朋友们不太知道，食用优质最天然的鸡蛋对我们有什么好处呢？
+ D5 W' L# }+ v5 o
最天然绿壳初产蛋的蛋黄中含卵磷脂，对大脑发育至关重要，还有降低胆固醇的作用。 美女们一定想被夸奖为智慧的 美人吧，吃点儿蛋黄能够增强记忆力，如果觉得自己神经衰弱了，食用是一个不错的选择。
# @" K( V4 R7 w) D5 {+ p$ q6 Q
最天然绿壳初产蛋的胆固醇含量比褐壳蛋、白壳蛋低40%左右，所以吃绿壳鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。 ( h7 D8 Q( \4 ~8 o7 ^* n& H0 S
最天然绿壳初产蛋富含微量元素碘、锌、硒等含量较高，蛋黄色素可达罗氏13级左右（普通鸡蛋的蛋黄色素一般为罗氏4级-5级），对女性 增强免疫功、降低血脂、软化血管，美容肌肤等有显著功效。
( W n# M3 x% _, [8 n1 E7 a6 S) ^( o- D
不过这里提醒广大女性朋友，鸡蛋虽好，但一天最好吃1-2枚最为合适，如果食用过多的话，不仅不能完全吸收鸡蛋的营养，可能还会对身体造成多余的负担。所以女性朋友在食用鸡蛋时应注意这点。 1 @7 P4 a/ U: x5 ^ T
) [; F: G1 |# U8 {6 y! M0 i
| 
发表于 2014-9-18 16:18
