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相信很多人都钟爱鸡蛋带给我们的浓浓蛋香口感体验。在我的身边一天要吃好几个鸡蛋的大有人在。当然,鸡蛋含有优质的蛋白质及众多 微量元素,能供给人体每日所需的营养成分。所以成为了我们 生活的必需品。但 女性朋友们不太知道,食用优质最天然的鸡蛋对我们有什么好处呢? 8 a/ P# A3 K( Y I4 L
最天然绿壳初产蛋的蛋黄中含卵磷脂,对大脑发育至关重要,还有降低胆固醇的作用。 美女们一定想被夸奖为智慧的 美人吧,吃点儿蛋黄能够增强记忆力,如果觉得自己神经衰弱了,食用是一个不错的选择。 7 E1 P/ w8 r+ D. x" r$ y9 ?/ Z
最天然绿壳初产蛋的胆固醇含量比褐壳蛋、白壳蛋低40%左右,所以吃绿壳鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。 + l- U) X# x- Y! f) s
最天然绿壳初产蛋富含微量元素碘、锌、硒等含量较高,蛋黄色素可达罗氏13级左右(普通鸡蛋的蛋黄色素一般为罗氏4级-5级),对女性 增强免疫功、降低血脂、软化血管,美容肌肤等有显著功效。 4 ~$ K2 l- J6 _ J
4 ?" x2 A% |$ L% P" n 不过这里提醒广大女性朋友,鸡蛋虽好,但一天最好吃1-2枚最为合适,如果食用过多的话,不仅不能完全吸收鸡蛋的营养,可能还会对身体造成多余的负担。所以女性朋友在食用鸡蛋时应注意这点。
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