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春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。6 W' [7 c5 `( ?7 A- R$ a% W  z* k4 K+ V
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振奋精神——薰衣草柠檬茶

振奋精神——薰衣草柠檬茶
+ F/ f+ V$ j: S7 [, G制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。) f- m9 S: X8 [# j, o1 o+ x- E2 w
功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。. P; D: ]: c; _# y2 G

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健脑提神——花草茶

健脑提神——花草茶$ v$ e# e8 e1 Q  J- e6 G% L
制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。
' F+ A/ `' U' ~4 p功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

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提神健身——蜂蜜菊花茶

提神健身——蜂蜜菊花茶
6 v6 ~0 B$ h+ Y, P1 V/ d制作：选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。' i% |2 B. }3 ?6 u# Q) L6 A" _
功效：可以提神健身，消除疲劳。

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帮助消化——冰糖薄荷茶

帮助消化——冰糖薄荷茶
1 z# ~" N. x( @0 C# `$ b. Y制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。% ~+ q, ], v/ W* {" Q
功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

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提神散热——玫瑰薄荷茶

提神散热——玫瑰薄荷茶
. g) J6 m$ M& u' C制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
$ G. x0 g9 l$ {- N3 d功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。

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驱除疲劳——菊花人参茶

驱除疲劳——菊花人参茶
6 g: `6 s4 ?5 [/ c" W7 Y: e4 V, y制作：选取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。: w0 C" W) N0 V' z6 q  N! [2 P
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用具有提神之效，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。