腾然妈

最近天气特别干燥，不管是大人还是小孩，都要多喝水，多吃水果，今天就给宝宝来盘水果大集合，有梨，苹果，香蕉，橘子，火龙果，我把火龙果最外边的一层皮削掉，留下中间的那层红色的皮，也切成块，有人说了，那能吃么？当然能啦，里边含有很珍贵的营养物质---花青素（花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，能够增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，保护人体免受有害物质自由基的损伤，还能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压，还可以抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性 ，预防关节炎，而且可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力，还具有抗辐射的作用）唯一的遗憾就是沙拉酱不够用/ M0 M& t4 a: o  X/ |
& E! \8 p6 D# M3 ~

7 l( Q* U# n* ?
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小米2009

美滋滋啊$ n, _9 n& q$ Z4 y. |

sunny1217

美啊
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腾然妈

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( O, g; W5 W( `4 i! g$ Z) G( ~- o不错，沙拉酱不够，下次可以用点酸奶，那种稠的，稍微在冰箱里放回，出了一样的美味 ...

  g9 Q6 _, j6 c5 f
好滴，下次试试！！
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lpchina

不错，沙拉酱不够，下次可以用点酸奶，那种稠的，稍微在冰箱里放回，出了一样的美味