亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 时尚扮靓 » 【女王变形计之我要减肥】+将减肥进行到底
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 40 | 浏览: 3466 |倒序浏览 | 字体: tT
[美体瘦身]

【女王变形计之我要减肥】+将减肥进行到底

[复制链接]
772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
楼主
发表于 2015-5-6 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 772846246 于 2015-7-15 08:39 编辑

本人身高168cm，2014年11月份单位体检52kg
2015.5.5，体重57kg（去年一个冬天胖了10斤）
力争做到早饭午饭吃好，晚饭少吃或尽量不吃
晚饭后坚持慢跑
但愿肚子上的肉肉快快走吧!

2015.5.6上午空腹体重56.1kg
今日立夏，所谓真正的夏天就要来了
以前的裙子都穿不了了
好好锻炼，减掉肉肉

2015.5.7上午空腹体重56.5kg
昨晚还跑了两圈啊怎么还长啦
今晚继续跑步
甩掉肉肉

2015.5.8上午空腹体重56.1kg
原来说好晚上跑步的
自夸天公不作美下起雨来
自己也就没去跑步了
什么时候才能减下来啊

休息了两天没有称重

2015.5.11上午空腹体重55.5kg
穿着去年的衣服
身上的肉肉不忍直视
看来紧身的衣服不能再穿了
管住自己的嘴，还是少吃啊

2015.5.12上午空腹体重56.1kg
感觉怎么总是在此徘徊
看着腹部的肉肉
真想早早甩掉啊
昨晚去超市购物
爬了16楼的没坐电梯
昨天还去做了背部
晚上躺在床上酸疼

2015.5.13上午空腹体重56.1kg
加油吧！
今天晚饭吃得少
饭后带宝宝下楼玩了约1小时

2015.5.14上午空腹体重55.5kg
今天上午走楼梯16层
到单位再爬楼梯5层
加强锻炼
今日早餐一杯银桥酸奶、一个鸡蛋、一个好丽友派










已有 1 人评分金币 收起 理由
雪见| + 50 宝妈，记得放实物图哦

总评分: 金币 + 50   查看全部评分

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
沙发
发表于 2015-5-19 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2015.5.19上午空腹55kg
现在就是腹部的肉肉啊
上午从家下楼梯16层
上班时爬楼梯5层
继续加油

回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
板凳
发表于 2015-5-20 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 772846246 于 2015-5-21 09:34 编辑

2015.5.20上午空腹55.5kg
现在就是腹部的肉肉啊
上班时爬楼梯5层
早餐：一瓶银桥原点酸奶，一个鸡蛋，半包闲趣饼干
饭后，在单位洗个车锻炼啦
晚饭一碗小米绿豆稀饭
饭后半小时慢跑
继续加油！

回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
地板
发表于 2015-5-21 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 772846246 于 2015-5-22 08:41 编辑

2015.5.21上午空腹体重55.5kg
到单位再爬楼梯5层
加强锻炼
今日早餐一杯银桥酸奶、一个鸡蛋、两个蛋卷
晚饭一碗稀饭，还有鸡肉啦
饭后跑步两圈
爬楼梯16层

回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
5#
发表于 2015-5-22 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2015.5.22上午空腹体重55.5kg
到单位再爬楼梯5层
加强锻炼
今日早餐一袋豆浆300ml,一块枣糕

回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
6#
发表于 2015-5-26 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2015.5.26上午空腹体重55.6kg
从家出门下楼梯16层，到单位再爬楼梯5层
今日早餐一杯酸奶，一个果馅
中午一个玉米，樱桃、杏子、苹果
今晚继续跳操、跑步
回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
7#
发表于 2015-5-26 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kingpola33 的帖子

谢谢！贵在坚持！
回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
8#
发表于 2015-5-27 08:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 772846246 于 2015-5-28 08:34 编辑

2015.5.27上午空腹体重55.3kg
从家出门下楼梯16层，到单位再爬楼梯5层
今日早餐一杯酸奶，一个鸡蛋
中午去了瘦立坊
瘦立坊的工作人员服务很热情
裸称55.3kg（因中午没吃饭）
店里美女告诉我还没到标准体重，不好减的
但是我的肚子和腿还是肉肉的，得减啊
她并详细说明了减肥注意事项
接下来就上二楼进行拔罐
这是第一次拔罐，没有想像得那么恐怖
只是拔完之后身上好多紫红色的印儿
工作人员说是颜色深的就是有湿气
近一个小时时间拔罐结束
全身有点酸痛，随后直接回单位上班
晚上爬了16层楼梯
晚餐一碗稀饭和菜
希望自己可以减肥成功。

回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
9#
发表于 2015-5-28 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2015.5.28上午空腹体重55.6kg
从家出门下楼梯16层，到单位再爬楼梯5层
今日早餐一杯酸奶，一个鸡蛋
中午继续去瘦立坊拔罐

回复 引用

返回顶部

冰雪爱情

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9941  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
10#
发表于 2015-5-28 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
佩服亲！
回复 引用

返回顶部

zuoan1129

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
44844  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
2010-03-17 
地区:
碑林区
街道:
长安路街道

Medal No.11

11#
发表于 2015-5-28 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这体重刚好呢，还需要减肥
来自[妈妈网Android版]
回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
12#
发表于 2015-5-28 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 zuoan1129 的帖子

肚子和腿上的肉肉啊，一个冬天胖了10斤呢

回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
13#
发表于 2015-5-28 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天中午继续去瘦立坊拔罐，工作人员很热情，耐心地询问了昨天的饮食，由于自己的疏忽晚饭吃了稀饭，结果工作人员告诉我晚饭不要吃稀饭，并在晚七点后不要进食，长记性啦！今晚坚决不能再吃饭了，一定要忍住。昨天的裸重55.3kg，今天的裸重55.1kg，还是有效果的，只所以掉的少就是那美女说的，昨晚吃稀饭了。为了减肥成功，管住嘴！明天继续拔罐。现在身上好多红印儿
回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
14#
发表于 2015-5-28 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
瘦立坊东郊店，很温馨！









回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
15#
发表于 2015-5-29 08:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 冰雪爱情 的帖子

强迫自己
回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
16#
发表于 2015-5-29 08:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2015.5.29上午空腹体重55.6kg
从家出门下楼梯16层，到单位再爬楼梯5层
今日早餐一杯酸奶，一个鸡蛋
中午继续去瘦立坊拔罐
现在身上到处是红印儿


回复 引用

返回顶部

772846246

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
18371  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
17#
发表于 2015-6-1 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 772846246 于 2015-6-2 09:58 编辑

周末两天偷懒没称啊
2015.6.1上午空腹体重55.6kg，怎么一直在这儿啊
从家出门下楼梯16层，到单位再爬楼梯5层
今日早餐一杯酸奶，一个鸡蛋
中午继续去瘦立坊拔罐
期待快快掉肉肉啊
下午回家继续爬楼梯
晚餐后去公园跳操


回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【女王变形计之我要减肥】+将减肥进行到底
快速回复
后面还有2页内容，点此翻到下一页
123下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部