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今天学习了女子防身术。跆健运动中心的叶教练教了很多的防身安全知识。很感谢他。

因为学习中不方便，拍片少，只好尽量和大家多分享一下内容。



首先是女孩子出门一定要警惕，多注意周边的情况。歹徒想的是容易得手和能及时脱身，所以不要做盲人，要注意身边人的动向不要看手机，听音乐。并且尽量与陌生人保持一定的距离。如果在停车场有人跟踪。应按响车的警报器，或者拍周围的车发出警报声。如果回家上楼，一定要在进家门之前找好钥匙拿着，不要在门口掏半天钥匙，给歹徒留下作案时间。单独居住的女性不要把鞋摆在门外，也不要在凉台上只晾晒女性的衣服，这些容易让歹徒看出你是独居女性。如果在路上遇到歹徒。，应该一喊二逃三给钱。找人帮忙先找穿制服的保安，警察，或者，成群结对的男性。也可掀翻路边的摊子，让陌生人对你引起注意。


防身术一，两手挡在胸前，便于保护上方，左右及下方。
防身术二，两脚成斜长方形对角线，脚尖内扣，双拳举起，一拳与眼鼻同高。一拳护于脸颊旁。出拳头的时候要打对方脸颊。从下往斜上方打。
防身术三，若有人从你的后脖子，掐住。记住一点，用你自己粗壮的地方打对方细弱的地方。应举起胳膊迅速扭腰回头。，用拳头击打对方太阳穴。
防身术四，有人揪着你胸前的衣领。先扣着她的手往外翻。用手或者用大臂打他的肘关节。
防身五，有人用手臂勒住的脖子。先用手叉眼，再后退一步，从臂下窜出，反转她的手腕。
防身术六。裸绞。危险动作不多赘述。
防身术七，有人用**从后面抵着你的腰，要先举手投降然后迅速向一侧转身，避开刀锋。
以上内容与大家分享，希望大家永远用不上，一生平安！
来自[妈妈网Android版]

lenka辣辣辣

很有意义